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今年最新发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，中国有3/4的人曾有过睡眠的困扰，其中19-25岁年龄层的年轻人睡眠问题最严重，很多人会熬夜至凌晨之后。
因此，如何可以更好的入睡，成为大家热议的话题。
喜马拉雅推出“直播睡眠季”一万种声音教你入睡，"耳界_Earmersion"直播间将于10月18日邀请嘉宾陈福国老师，10月19日邀请嘉宾秦毅老师，在直播间和大家一起探讨助眠的方法，了解更多健康睡眠的知识（具体直播时间和内容请看下文）。现场将会随机邀请粉丝连麦，帮助解答睡眠问题，活动中更有礼物送出，欢迎大家前去观看，留言~~
【观看方式】进入喜马拉雅APP，搜索“耳界_Earmersion”，点击头像，即可进入直播间。
耳界_Earmersion
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10月18日直播预告
睡眠健康座谈会
欢迎走进直播睡眠季活动
一万种声音教你入睡~
<大咖夜聊>
直播时间：
10/18 20:00-21:30
主持人：
安颜_SoMa
拥有甜美嗓音的治愈系主播
曾荣获喜马2020年直播新人主播亚军
一起探讨助眠那些事儿
嘉宾：
陈福国
著名医学心理学教授
心理咨询中心高级顾问
欧盟执业心理治疗师
教你如何健康入睡
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10月19日直播预告
孤单入睡之晚安电台
欢迎走进直播睡眠季活动
一万种声音教你入睡~
<晚安电台>
直播时间：
10/19 20:00-21:30
主持人：
Eflin小歪_ME
“五项全能”的台湾甜嗓主播
喜马拉雅大学讲师
业界作词人
用她对音乐的领悟推荐你好梦歌曲
嘉宾：
秦毅
上海音乐学院副教授、作曲家
“音乐治疗”硕士团队导师
用舒缓音乐助你安眠
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