今日冥想|竹林听雷-探访密林深处一座古老的寺院

现在，请把身体

  调整到坐姿或是躺姿，

  慢慢地进行几次深呼吸。

想象着，你来到

  一片苍翠的竹林，

探访密林深处

  一座古老的寺院。

你沿着石板铺成的小径

  缓缓向前走着，

  在那曲折小道的尽头，

苍劲的竹竿

  和翠绿的竹叶的掩映下，

见证了岁月沧桑的古寺

  散发出陈旧的气息。

  伴着沉闷的雷声，

零零散散的雨点

  从天空中落下，

  你坐在庙檐下，

静静地品味着

  心中的安宁与禅意。