今日冥想|林间池塘-碧蓝的池水和青绿的林木互相映衬

  现在，请进行几次深呼吸，

  选择一个舒服的姿势、

  放松你的身体。

想象着，你身处

  密林中的一片清池前，

水雾夹杂着森林中

  新鲜的泥土气息扑面而来。

  碧蓝的池水和青绿的林木互相映衬，

  你情不自禁地张开双臂、

  伸展自己的身体。

  你环视四周，

只见清浅的池塘中

  有成群的鱼苗攒动，

对岸有几只颈部

  有着靓丽绿色羽毛的野鸭，

  或是互相梳理毛发，

  或是结伴嬉戏。

  你不禁为大自然而慨叹，

  近乎贪婪地享受着此处洁净的空气。