近日大热的《偶像来了》,让逐渐淡出娱乐圈的女神林青霞和朱茵大放光彩。当林青霞身着得体红裙,笑容满面地款款登场时,小朴的心里只有一句“春风十里不如你”!而朱茵更是被眼尖的网友拿来和当年《大话西游》中的紫霞仙子作比较,结论是和当年“一毛一样”,堪称冻龄!

苍天,难道岁月就这么优待女神?
青霞女神冻龄术
林青霞认为单纯依靠化妆品是绝对不能够从深层解决问题的,所以她一直都非常推崇“以内养外”的保养方法。只有内外兼修才能达到最佳效果。为此她潜心研究了一系列适合她的食谱,多年来一直坚持食用。

1,熬鸡汤
鸡是极富胶原蛋白的食物,汤水是特别适合女性调理身体的烹饪方式。二者结合,皮肤想不Q弹都难,女神要提醒大家的是,一定要去吃汤里的肉,汤只喝一两口就够了,因为肉汤的精华是锁住在肉里,不会释放在汤里哦!

2,自制小零食
女人都是爱零食的吧,但女神能不能吃零食呢?林青霞的答案是能,而且随便吃,随时吃!原来她经常把蔬菜切成条,黄瓜条、胡萝卜条、青椒条等应有尽有,放在保鲜盒里随时取用,既满足了口腹之欲,又为身体提供了必要的维生素。

3,每天一把坚果
坚果的好处多多,可健脑美肤,减少心脏病患病机率,清理血管,抗衰老等等。并且干脆芳香,非常有饱腹感。是林青霞包里的必备之物,拍戏空隙吃几颗,饿了馋了吃几颗,不会有肥胖负担。

朱茵女神冻龄术

1,随时运动
运动可以加速新陈代谢,让身体维持在一个活力的状态。但运动并不一定要去健身房,对于非常繁忙的朱茵来讲,在哪都可以运动。吃完饭不坐着,保持站立状态,有空就在家里踢腿,收紧臀部肌肉,做仰卧起坐赶走腰间赘肉,凹凸有致的身材就是这么锻炼出来的!

2,泡澡放松
即便是女神,每天穿高跟鞋也是辛苦的。所以朱茵会经常为自己准备一盆温水,再加入橙子味道的精油,这样可以边泡澡边放松精神,还能获得一身细腻丝滑的肌肤。

3,坚果加餐
朱茵每餐不会吃到撑,七分饱是底线,而且遵循的是少食多餐原则。在正常的一日三餐以外,还有一顿是放在下午茶的坚果加餐,为的就是能营养均衡无负担,她如此坚持了很多年。

↑↑↑看来,不是所有人都能成为女神,但成为了女神一定会有共通之处。而且你发现了吗?女神的日常保养中都有坚果出现耶,简直是神一般的存在,雷打不动!这说明坚果富含的营养和能量是女神们都看中的。

话说现在就有更简便的食用坚果方法了,你们造吗?那就是一滴白露,50年精华的松之白露!TA百分百采用野生红松松仁为原料,充分保留松仁的营养和风味。开盒即饮,每天只需一盒就能满足身体所需的坚果能量!为了向心目中的女神靠拢,你还在等什么呢?快来一起喝松之白露吧!

