2020年8月28日，公司工会在县总工会的指导下举办了一场“情绪管理”讲座。此次讲座，意在加强员工人文关怀、营造企业和谐氛围。公司荣幸地邀请到国家二级心理咨询师、湖北省心理咨询师协会理事、湖北心之泉心理咨询有限公司创始人——刘成林老师——为我们讲述“情绪管理”的心理知识。
在会场上，刘成林老师介绍了“为什么要管理情绪”、“如何进行情绪管理”和“情商知识”等方面内容，接着为职工们厘清了“情绪没有好坏”，“由情绪带来的行为才有好坏”，“面对情绪的失控容易导致行为的失控”的正确认识，并传授大家“如何用科学的方法引导情绪”的知识。
讲座从情绪管理入手，通过讲解与互动的形式，引导听众们学习如何自我缓解压力，塑造阳光心态，从而开启快乐工作、幸福生活的模式。大家也从讲座中汲取了如何进行缓压的“秘籍”和拥有阳光心态的方式方法。
最后，刘老师对每个心理学方法进行了总结，并阐述了其背后所蕴含的心理学意义——通过自我觉醒，树立积极主动的心态；通过换位思考，调整心态，控制自己情绪，改变以自己的视角来看待世界的心态，更好地工作和生活；通过欣赏别人，发现优点，正确认识他人和自己，构建和谐人际关系，提升幸福感。
近两个小时的讲座在愉快感恩的氛围中结束，公司各单位共90余名干部职工聆听了讲座。