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大概世界上过的最快的时间，就是从假期第一天到假期最后一天吧。美好的时光总是短暂，一眨眼，国庆假期已经结束啦，都说快乐时光像白驹过隙，稍纵即逝……想起马上就要出门，离开心爱的床，只觉得“节后综合症”复发了。但是想想不到三个月的春节和已经轻了不少的口袋，赶紧催眠自己从今天开始“假日模式”正式转换为“工作模式”，我们要收心工作，专心干事，再接再厉。
重新回到工作岗位，是不是有点不太适应呢？在这里分享给大家一套“节后收心大法”，让你快速找回状态“满血复活”。
首先，要及时调整作息时间，定好闹钟，早睡早起。因为很多人在节假日后期，需要奔波赶回工作城市，节假日期间熬夜更是常态，生物钟完全被打乱。
其次，调整饮食结构，多吃蔬菜。假期期间的你有没有顿顿不离肉？建议节后饮食可以适当减少肉类的摄入，多吃谷类食物和绿色蔬菜，尤其是深颜色蔬菜，这类蔬菜富含B族维生素和矿物质，调整饮食结构，不暴饮暴食。
最后，建议恢复运动，适当锻炼，“每逢节日胖三斤”是不少人的过节常态，那么节后恢复运动就非常有必要，否则总会感觉“懒懒的”，没精神。此时可以进行一些活动量相对大一点的运动，比如快跑、游泳、球类等，以帮助身体消耗一些能量，重获元气。
家人们国庆假期已结束，要“撸起袖子加油干”要从“假期状态”中走出来，上紧发条、压实责任、真抓实干、积极作为，让各项工作继续良好开展。