日常生活中，大部分的人都觉得多喝水对身体有好处，特别是在夏天，天气炎热，就要多喝水补充水分，其实不尽然。
之前有一则新闻：合肥一男子在连续喝了20瓶矿泉水后，出现抽搐、癫狂、意识不清等症状，急诊医生诊断此人是由于过量饮水导致的水中毒，经过解毒处理后，男子转危为安。这里讲的‘水中毒’是指水摄入量超出人体排水量的能力，以致水在体内滞留，引起血液渗透压下降和循环血量增多的病理现象。所以才有了新闻那一幕。
净怡专家提醒，夏季饮水要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。
一是要及时补充盐分。 夏日流汗的同时也消耗了一些盐分，适当喝点淡盐水可防止电解质紊乱。
二是喝水要少量多次，每次100毫升到200毫升为宜。 吃饭讲究少食多餐，喝水则讲究少量多次。
三是避免喝“冰水”。 炎炎夏日，人们都想要喝冰水，清凉解暑，但是往往就忽视了冷水对我们身体的潜在影响力。大量冷水容易引起消化系统疾病，所以喝10摄氏度左右的水比较科学，也就是常温水，既可降温解渴，又不伤及肠胃。而且也要切忌在工作、运动、外出时长时间不喝水，然后猛喝水的情况发生。
为了避免过量喝水和喝冰水对人体带来的伤害，我们可以在家里装上一台纯水机。净怡纯净水机制水是属于常温水，而且卫生安全。当我们在外出的时候可以用自己的小水壶带上纯净水，不仅清凉解毒，而且还更方便省钱，也符合环保绿化的概念。现在社会倡导低碳环保的生活，这一行为正是响应了这一观念，也正应了我们健康生活的要求。为了您和您家人的健康，欢迎您加入到净怡净水机的大家庭中来。
