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对于很多人来说，思维的局限，认知的不足是成长路上最大的瓶颈。
而对于我来说，如今最大的风险并不是来自于心理，而是身体。
01
昨天我在香港忙了一整天海外理财的业务，晚上坐车回到深圳新媒体公司的办公室，见了一个很有意思的人。
他的网名叫老虎，全职做跑步社群和线上运动习惯养成计划的，他发起的“百人百天”跑步计划做了三年，是在跑步健身领域比较有名气的KOL（意见领袖）。
他说，跑步改变了他的人生，也改变了很多人。
晚上九点钟，他来到我的办公室，一看就是经常跑步跑出来的体型，非常精瘦，结实，眼神有光，他比我大五岁，但是体格看着就比我好很多。
他说很早就关注了我的公众号，还报名了我的写作课，我们聊了一些商业模式上的话题，和他正在做的事情。
我问他，你当初为什么会选择跑步这么一件枯燥的事情，而且一坚持就这么久。
“我当年做记者，后来在北京优酷做互联网，很年轻的时候就把身体给搞坏了，还有高血压，那些年早上起来的时候会开始流鼻血。
慢慢地，我知道锻炼身体的重要性。本来想游泳的，但北京游泳的场地不多，而且要换装备，太麻烦。
跑步最直接，换上鞋就能跑，于是就开始跑了，没想到，一跑就跑了五年。”
“效果怎么样?” 我问他，我对于做事情很执着，甚至一根筋的人特别感兴趣，因为我觉得我自己某种程度上也是这样的人。
“后来高血压也跑没了，我原来体重160斤，现在140斤，前段时间巅峰达到130斤。”
我笑着说，太羡慕你了，如果能换的话，我愿意花100万，不，1000万换你的身体素质。
因为如今的我，太知道身体的重要性了。
02
虽然我经常调侃自己是油腻的中年大叔，但是读者们都知道我其实也刚三十出头，属于年轻壮年，远没到中年。
我的身体素质很好，但是我有好几年的痛风病史。
我为什么会患痛风？两个原因。第一家族病史，我在香港专门做过基因检测，当时结果显示患痛风的风险很高。
我爸有痛风，但是他是五十岁之后才开始有症状，而我比较可怜，前几年就开始出现症状了。
第二是环境因素，我是在宁波海边长大的，我们家乡的石浦港是全国第四大渔港，我父母是做海鲜生意的。
我是从小吃海鲜长大的，海鲜是高蛋白，而高蛋白特别容易诱发痛风。所以我们那一片的人，好些也有痛风这毛病。
这两年因为事业做得还不错，团队规模越来越大，飞的城市越来越远，操心的事情也越来越多。
加上年纪大了，基础新陈代谢变慢了，运动也没有那么频繁和规律。
今年痛风发病的频率明显比前几年高了很多。
每次痛风发作的那几天，不管症状位置是在脚踝还是在膝盖，我都基本上属于半个废人，不能走路，更不能运动。
这严重影响了我的工作。
如果疼痛剧烈的话，就要去医院打止痛针或者消炎针。我从一百多万的豪车里下来，然后像重症患者一样被抬到轮椅上打针。
每次这种时候，我都会觉得什么事业、赚钱、买车买房，都特么没有任何意义。
我员工经常劝慰我说，老板，你现在的身体已经不是你一个人的，那是全公司的共同资产和风险，你能不能好好照顾下自己，别凌晨一点还给我们发微信交流工作。
医生和我说，我必须长期吃药，把尿酸降下来，要慢慢调理身体。
这两个月，我开始素食，养生，早早端上了中年人的保温杯，喝上了泡好的枸杞茶。
03
很多人不知道，我以前的身体素质有多好。
我在初中的时候，是我们学校的校田径运动员，真的哦，我的特长就是长跑。
在学校运动会里，我的项目一直都是1500米和3000米，一般都拿个第一第二名回来。
我喜欢打篮球，我过人的crossover对手根本防不住，我打的是科比的边锋位置，你们可以想象一下。
我打羽毛球还很厉害，高中全年级第二。我几个月前和我的员工一起在深圳体育馆打羽毛球的时候，一人连赢六场。
他们都疯了，胖乎乎的老板居然还挺灵活。
我现在写这些文字，脑子还回想起当年英姿飒帅的样子，哎。
我现在的运动主要以游泳为主，因为游泳对关节的损伤最小。我希望我调理好了身体后，也能和老虎这哥们一样开始跑步，坚持跑步。
老虎的一次视频采访，被问说长期坚持跑步给他带来了些什么？
“我当时在北京算是一个北漂，漂了五年，最大的焦虑就是不能扎根，搬了七八次家，也没有挣到多少钱，房子买不起，车子买不起。
更气的是，好不容易攒下点钱，还没有摇号的资格。
有时候会自我否定，我是应该坚持留在北京，还是该回老家？
但是从跑步以后我发现，我天天跑，跑了一年了，许多人感觉你真能坚持，太佩服你了，给我点赞，这种肯定，和我期待了很久了那种有车有房的肯定，是一个效果吧。
当时在公司里面感觉自己也是挺平庸的一个人，但是通过跑步这件事情，许多人跑不下来，我能坚持下来，我就觉得我就能比他们强那么一点点。”
和老虎聊天的时候，我觉得他是一个特别有执念的，按照罗胖的话来说，就是一根筋死磕的人。
我骨子里挺欣赏这样的人。
我相信：如果长期做一件事情，这件事情就可以改变你的命运。
文章来源：Spenser
本文编辑：april
