约跑〡夜空中最亮的星•小伙伴相约世纪公园

夜跑族，就是指想锻炼但还苦于没有时间的一类人，选择夜晚进行跑步锻炼，一为了改善亚健康状态，二为了减肥塑身。跑步过程中，大家还可以互相攀谈闲聊，使得锻炼过程变得轻松愉快，乐享新申活。

经过一天的植物光合作用后，空气中的氧气含量比白天时的更高，夜晚锻炼可以收到更好的效果。而这种成群结伴相约跑步的方式，被称为“约跑”。在相约的情况下，坚持跑更长的距离，增加了锻炼强度，这也使得夜间组队拼跑越来越受到上班一族的青睐。

而作为金融人士，在结束繁忙一天的工作之后，晚上来一场穿越风景秀丽之旅，还有什么比这个更愉悦之事？

夜跑是乐享生活的一种方式，也是一种生活态度。