21天法则,是通过21天的正确重复练习,养成一个好习惯的一种方法。据研究,大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以,人的行为暗示,经21天以上的重复,会形成习惯,而90天以上的重复,会形成稳定的习惯。
很多的坏习惯,
由于你以前不止90或100次的暗示
甚至更多的是亲自实践,
已经根深蒂固了。
所以,
你需要花费更大的力气,
但方法很简单,
就是你重做一次。
潜意识只有在习惯成自然之后,
才能任你随意驱使,
你可能还没有了解持续的力量,
你要有耐心,
务必坚韧不拔。
本期活动主题
“连续厨余打卡21天,送福利”
坚持21天打卡养成厨余垃圾分离好习惯!
绿猫君给大家准备了“神秘礼物”
敬请期待
活动时间
6月1日——6月30日
活动规则
领取奖励的居民需同时满足以下条件:
1、厨余打卡活动排行前50名(包含第50名,以坚持连续打卡天数排名,如有并列情况以打卡提交时间排序)
2、居民在活动期间内连续打卡天数不小于21天
3、活动期间如有打卡中断,取连续天数中最大值计算
注:参加活动前请务必查看打卡教程,以免上传照片审核不合格,打卡无效。本次活动所有时间点以绿猫后台系统时间为准。
打卡教程

垃圾分类仅需记住三句话
有废品,找绿猫
可腐烂垃圾投绿桶
垃圾袋、其它垃圾投黑桶



