上期征集「夜猫子」，窜出好一大群，喵喵叫着熬夜的喜与悲。而无论主动还是被迫，只有摸过夜的黑才懂心的累。
睡前仪式都做足了，就是睡不着！
喝酒运动数羊吃药，就是睡不着！
知道熬夜伤身致癌，就是睡不着！
……
都说11点不睡“不要脸”，凌晨1点不睡“不要命”，而温柔道晚安，真开不了口让世界知道吗？
今天，小in带你潜入“敌”方，来真正认识下「睡眠」，并加为好友吧~
嘘~提前剧透
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SUMMER OF 2021
谁说白天不懂夜的黑？！
进群，就是为了搞懂熬夜是谁的罪！
理想人居，
不仅要内心感到安稳，更要让觉睡得安稳！
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怎样才算熬夜？
关键词：晚睡≠熬夜！少睡=熬夜！
当你凌晨时分举头望明月，总会低头郁闷“为什么又熬夜了？”殊不知，这可能只是晚睡。
要认识「熬夜」，首先要懂得怎样才叫不熬夜。好的睡眠首先要满足两点：
规律的生物钟
Regular biological clock
生物钟不规律，会导致内分泌紊乱
充足的睡眠时间
Adequate sleep time
睡眠不足以及整夜不睡，会加重身体疲劳
简单而言，无论几点睡觉，只要保持固定的睡眠周期和相对稳定的睡眠时长，就不算熬夜。
PS：一个人经常凌晨3点睡，中午11点起。若这种“昼伏夜出”的作息已成习惯，且能保证充足的睡眠时间，只算“晚睡”或“睡眠时间推迟”，而非熬夜。
然鹅，晚睡晚起的光照、温度等情况与正常睡眠有较大差异，仍会使睡眠质量降低，对身体有一定影响。
而只要早睡就不算熬夜吗？错哟~
哪怕22点睡觉，但比平时少睡，也算熬夜！更可怕的是长期的慢性睡眠不足，比急性的通宵熬夜更严重，身体的恢复更慢！
怎样才能不熬夜？
关键词：床上下功夫，精神要放空。
冬天躺在冰冷的床、夏天焐着火辣的被，何来睡意？！满脑子乱想、焦虑坏情绪上头，睡意消散……
外在条件与内心思想缺一不可，软件硬件齐上阵，才能与熬夜byebye了您咧~
快跟上大部队，让睡眠专家「绘睡」，帮你绘智美好睡眠zzzzzz
△「绘睡」一键舒眠四件套△
霜降一过，凉意渐渐野蛮生长。严冬时刻，北风那个吹，恨不得披着被窝走南闯北。奈何刚躲进被窝才猛然惊醒，等待的又是另一番拔凉拔凉的滋味……
防寒神器，安排！「绘睡」一键舒眠暖冬两件套，妥妥搞定！单身汪也再不用担心没人暖被窝了~
「绘睡」一键舒眠水暖垫
水暖循环 舒睡到天亮
不怕电热毯太干、热水袋不够暖，无需黄香温席，「绘睡」一键舒眠水暖垫，Water Tech水暖技术，边睡边做肌肤spa，水润度+++。
与地暖同理，通过加热水管使垫子产生热量，柔暖水循环供暖不惧干燥，整床整晚暖暖哒~
依人体体感科学设置，创新WARM+分区恒温，腿脚区加密布管，人性化体贴入微，满足头冷身暖的舒适感受。
WARM+舒眠系统，27-32℃自动巡航，实时为人体供给不同睡眠阶段所需温度。
《睡眠相关家居环境标准》：冬季在有被褥取暖的情况下，人体舒适的睡眠温度为27-32℃。
加持Comfort+无感进技术，管道回廊式卡槽，留住温度，躺下无感。
来，开启舒适模式三步曲，即刻安排👇
01
连接水管
将床垫上的水管插头插入主机插头接口处，并轻轻拧紧水管锁紧帽。
02
加水
将水灌入主机大口径注水口，记得一定要干净的纯净水/蒸馏水/矿泉水，以免伤了主机。两个月加一次水，不怕浪费。
03
拧盖
拧紧主机注水口，合盖，完美地隐藏注水口，颜值在线。
04
开机
轻触主机隐藏式面板，一触亮屏，自动熄屏。还可连线手机，使用APP远程操控哦~
加持防干烧、防低温烫伤、防水阻燃、童锁功能等13重安全防护，专用宝宝安全设计。其中防侧摔功能，真的超省心！当主机不小心侧倒的情况下，底部按钮会自动弹起，同时主机自动关闭，不漏水不漏电，安心使用。
无辐射是指床垫部分不含电磁辐射；身体长时间接触高于45℃的低热物体会发生低温烫伤；多段过温保护：水箱温度传感器、加热器温度保护开关、电路板保险丝三重保护。
安全是基础，洁净是本能。60℃灭螨烘被模式，一键轻触与螨虫说拜拜，同时床垫触肤层持久抑菌，自动保持清洁。
灭螨率高达100%，检测报告编号：2021FM13521R01；抑菌性检测报告编号：NO：210189522；在水暖垫上盖6-8斤冬被，水暖垫下铺席梦思或厚床褥时使用该功能可达到更好地灭螨烘被效果。
日常使用，20-45℃自定义设定，你的床是凉是温随心调。
看书、休息、刷手机、放空自己……无论夜晚入眠还是白日休闲，恋上床，藏匿在被遗忘的时光~
「绘睡」玉米抱抱被
云柔保暖 暖冬里爱的抱抱
下面的床垫妥了，上方的被子怎么选？十几斤重的棉被，压力山大！蚕丝被，冷嗖嗖，易成团，价格还死贵！轻薄的羽绒被，吧啦吧啦响，还不时有异味扎得慌！
盖一床「绘睡」玉米抱抱被吧~第一次见面，就被她卡哇伊的颜值深深吸引，好像真的一桶爆米花，忍不住想来一个爱的抱抱~爱了爱了~
打开即刻揽入怀，轻薄保暖厚实无压，云柔贴合。聚暖Warm Lock鹅绒仿生空气锁温技术，任凭寒流来袭，稳稳宅家过暖冬。
蕴含天然玉米植物纤维，柔软、丝滑一触倾心，仿佛被云朵柔柔包裹，身心放松睡意浓。
3.33D轻弹纤维，Supersoft三重柔软技术，回弹性超棒，怎么压怎么揉，瞬间归位。
拆被可见，内部填充物被层层缝住，撕扯不易散，始终保持棉花糖般的蓬松度。一旁紧实成一团的蚕丝被，瞬间弱爆了~
源自玉米的天然弱酸抗菌防螨技术，螨虫无机会入侵。
最关键的，「绘睡」玉米抱抱被可！以！水！洗！你的被子不再只能靠太阳公公消毒了，洗衣机一扔，由内到外洁净如初！性价比，以图说话👇
「绘睡」冰淇淋被
即刻凉感 久睡干爽
那么问题来了，炎炎夏日要盖被子吗？盖着热、不盖肚子疼易感冒……这左右不是的难题，交给会降温的「绘睡」冰淇淋被吧~
字面意思，盖上后，体感如夏季吃冰淇淋般凉爽，也犹如身上盖着小空调。
热成像实验数据来自绘睡睡眠研究中心。模拟常规卧室环境，测试者盖冰淇淋被和普通夏被各5分钟后进行测试。黄色和红色区域越少代表温度越低。
盖上即刻凉感，凉感值高达0.366，比日本标准值高约83%！这种戒不掉的舒适凉感，分分钟睡意自来~
采用「肌肤凉感系统」，云母织入纤维，加倍导热，透气排汗，久睡不粘，冰冰柔柔滑滑，一直干爽清凉。母婴级A类，不含荧光剂 宝宝也可放心用哦~
高导热NaMica云母颗粒，织就凉感纤维面料，如同肌肤上的小空调，快速降温。
床上功夫已到位，而如何从精神上彻底摆脱失眠？如何改善睡眠质量？如何清晰睡眠状况？「绘睡」睡眠研究中心个性化订制专属的失眠解决方案👇
非药物疗法！
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每天5分钟，最快21天摆脱失眠！
……
超乎想象的睡眠黑科技，正在创造秒睡奇迹！
黑科技到底如何实现？是否真实有效？关于睡眠那些事，下期小in带你一探究竟~
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