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►领导者说：★战略性放弃 20 件事，才是成功做成前 5 件事的基本前提。
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近年来，随着高管群体中青年化的趋势不断增强，自诉焦虑、抑郁倾向的高管群体日益庞大。对上，是创始人；对下，是更年轻的团队。对外，是复杂多变的大环境，对内，是疲于疏解的精神生活。
在这个开口谈焦虑似乎显得“凡尔赛”的位置，中青年管理层们确实被焦虑缠上了。
#1
摆脱不掉的效率困境
总是对工作感到厌倦，是焦虑已经潜入生活的表征。
缺乏耐心、难于沟通、过于苛刻，这些只是他人眼中的表征。对于饱受焦虑困扰的管理者而言，一切都可能激发厌倦感。总是厌烦过程的反复，渴望看到结果。
即便到了管理者的位置，工作效率仍然是这个群体焦虑的一大来源。这一时期，团队效率则成为了这一时期的重担。不仅要做得多，更要做得好、有成绩——而这一切都成了重担。
然而急于求变的团队策略，不仅成效不显著，还容易招致团队的不满情绪。而当事业遇到发展瓶颈，健康焦虑、家庭矛盾往往也随之而来。
这个序列上的每一个环节牵一发而动全身，都在给焦虑“层层加码”。
#2
时间被投产比量化后的生活
投产比是每个管理者最熟悉的思维方式，它可以快速判断一件事是否值得做，或者是否应该中止。但是，它并不是一种完美的生活哲学。
现代人的焦虑，有时恰恰来自于这种典型的工业社会的思维方式。
在工作上，
将“高效”理解为只须在单位时间内完成更多任务
美国人类学家爱德华·霍尔曾指出，在工业社会，时间就像一条停不下来的传送带，无论我们完成前一个任务的速度有多快，它都会以同样快的速度带来新的任务。
“高效”只会让生产线转得更快，而不会让生产线停下来。机器尚且有损耗折旧，如果管理者将团队效率简单理解为“无休的生产线”，那么于个人身心和团队都只会适得其反。
真正有意义的效率，永远在于集中力量优先解决最重要的事项，而不是追求让自己和所有人完成所有事项。
这句话说来简单，但我们总是难以分辨什么才是“最重要”的。尤其在面对私人生活时，太多事情容易被判定为“不重要”的了。
对于那些被焦虑追逐的管理者而言，尤其如此。
在私人生活上
还在用投产比衡量一切休闲活动
近年，随着不少中青年管理者、经营者开始尝试户外运动，露营、长跑、球类对抗赛也在成为一些企业固定的团建活动或健康管理项目。是否有时间跑马拉松仿佛也成为了衡量生活状态、事业状态的一项关键指标——这显示他们状态足够“松弛”。
然而，当运动和休闲成为一项任务，人们又开始追求具体的完成度。比如长跑的配速、距离和心率……
为了达到运动的最佳心率区间，忽视自身身体条件，引发健康危机的人群不在少数，企业高管在运动中突发疾病的新闻不时见诸报端。
这背后，仍然是“投产比思维”在支配着头脑。
当人们将时间视作需要尽可能利用的资源，
就会遇到一个更隐蔽的问题：
我们会感受到“休闲的压力”，
连休闲时间也要追求效益最大化的运动模式。
对于在长跑中无法停下来的人们而言，如果不把自己的休息时间当作一种健康投资，好像就在以某种方式浪费自己的人生。
习惯性从结果来衡量某件事的可行性，等于让自身变成了一个计划性的项目。
但是，不论是事业规划还是个人生活，都存在计划之外的可能。当未来的收益成为最优先的事项，那么许多长期的、过程性的、带有试错性质的事项就容易被自行否决。
对于已经达到管理者位置的人而言，成功的经验增强了这一人群对于制定计划、执行计划、管理团队的信心，但这有时也会表现为过度迷信自身的力量，直到忽视了人类自身在时间面前的有限性。
现实往往是，越是试图掌控时间，试图分秒必争、试图追求有付出必有收益，到头来时间反而征服了自身的心理健康。
#3
改变自己与时间的关系
“从根本上改变时间观念”“去重视真正值得重视的事情”，如此种种说法，说得轻巧，但实难做到。
关于“什么才是值得重视的事情”，也许先讲一个故事会更容易理解：
① 战略性取舍
“如何设定事项的优先级”似乎是个初入职场的问题，但股神巴菲特有不一样的看法。
据说，巴菲特的私人飞机驾驶员曾经向他咨询这个问题。巴菲特告诉驾驶员，你需要列出自己人生中最想实现的 25 件事，将它们按从最重要到最不重要的顺序排列，然后优先安排时间去处理排在前五的事。
那么，剩下的20件事，是等这五件事完成了再做吗？
因为这些目标没有重要到形成人生的核心，却又有足够的诱惑力，让人无法专心于最重要的那几件事。
人如果有资源、有高度、有视野，就会有更多想要尝试的野心。
然而在每一段单位时间内，人的时间和能力都是有限的。不论从个人而言，还是从团队而言，再高效的时间管理模式也难以支撑过度发散的规划。
这时，战略性放弃 20 件事，才是成功做成那 5 件事的基本前提。
② 让自己的时间更公共
你达到时间自由了吗？——如果向管理者们提出这个问题，也许很多人会回答，是的。
但被困于内耗、焦虑的时间，并不是真正的自由。
让个人的时间更公共，而不是更私有，是一件容易被忽略却同样重要的事。
对于许多被焦虑困扰的管理者而言，家庭、社群关系经常排在最末位——因为它们并不影响自己的工作。但这其实对于缓解工作带来的焦虑于事无补。
在当下社会，人们过度倾向于一有空闲就要完全自己占有，但孤独感、焦虑感并未在这种独自一人的时间经过后显著减轻。这其实是广泛出现在自由职业者、远程工作者以及时间也相对灵活的高层管理人群的一种症候。
过多的独处时间，会明显增加人们直面焦虑的时间，也就是所谓增加内耗的时间。
有时，焦虑的源头并不是具体的难题，而是一切未完成的事项。因此，可以尝试有意识地转移自己的注意力，通过集体活动增强群体归属感。这能够分担掉一部分没有具体源头的焦虑。
③ 改善上下级关系
#4
人生新赛道
找回自己的节奏
时间观念对于降低焦虑感如此重要，是因为它关系着我们人生的一切计划。
对于事业步入轨道已久的中青年而言，安排时间一事似乎不在话下。但有时恰恰是太过于精通于将时间作为工具排列一事，让自身的心智、情绪也卡在了时间表和效率工具的格子之间。
焦虑其实是一种很普遍的情绪。
它只是在提示人们，自己和生活在协调性上需要调整。而时间安排，恰恰是生活一切体验的头等大事。
对于迷失在焦虑中的管理者而言，重新看待自身和时间的关系，在种种精确的项目表中还自己一片开阔的视野，也许才是人生新赛道的起点。
@THE END
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