山野漫遊| 還有比「打卡」更重要的事

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近年聚會或拍拖，不少人都會提議去行山。山上樂趣多，但也見過女生穿高跟鞋步履艱難，或包袱太多，未到山腰已「黑面」責備——喂，誰說好容易？各位男朋友，此情此景說多都是淚。幸好香港仍有不少熱愛山野的女生，90後的鍾芯豫（Natalie）及楊樂陶（Daisy）早前便合著《山野漫遊——女生行山指南》一書，為女生量身訂造「行山大計」，出發前有歷史故事打底，走累了又有「女生不能餓」，誰人必備？我想是男生吧！

第一站：漫遊青衣自然徑 談女生行山三大困擾

為了實測兩位「山系女孩」的功力，這次我們相約走青衣自然徑。據聞山頂可遠眺青馬大橋、藍巴勒海峽和馬灣海峽，風景優美，書中特別強調：「青衣自然徑的有趣之處是觀景亭大多沒有很好的景觀，最美的風景往往隱藏在旅途當中。」由北面入口起步，走數分鐘梯級便到回歸紀念亭，在此小憩即可繼續往右方前進，在分岔路停步。

青衣自然徑設計完善，沿途有大樹遮陰，難度不高，最宜邊走邊聊。熱愛郊野的Natalie，數年前出版了一本關於低碳行山的書籍，今年與大學老友Daisy合作，整理出三十六條行山路線，為自己、閨密、情人及家人規劃香港山野之旅，青衣自然徑正是「與閨密出走」的其中一章。那麼女生行山到底有甚麼煩惱呢？收集了一些意見，看看你或另一半是否有以下難題：

1.「遇到砂石路和陡峭路段，卻穿了不適合的鞋，有沒有甚麼過關心得？」

Natalie與Daisy顯然對這條問題很有共鳴，女生行山拍照總想搭配得美一點，但若穿着平底鞋走斜路，腳下便會打滑。遇上下雨天，石上還有青苔，繼續走便很危險。「我們建議大家不論走容易還是很難的山路，都應該穿一雙專業的行山鞋，它的坑紋特別深，設計上也會讓你走得舒服一點。下斜坡的時候，普通的行山鞋會令腳尖很痛，專業的可以好好保護腳尖位置。」如果上了山才發現鞋子不合適，建議大家馬上找一條安全的路線下山，不要冒險。

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2.「要攜帶的東西太多，特別是水。有沒有減重貼士，令行山更輕便？」

「有！帶一個幫自己拿東西的人！」兩女生笑說。「行山，起碼還是要帶一至兩公升的水，當然視乎路線多長，但是一公升是基本的。」另外，女生行山大多會塗防曬液，Daisy提醒大家選擇對海洋友善的產品，「即使我們不是玩水，你平時洗臉沖走的化學物質，對水也有污染。所以我覺得最好帶帽！」怎麼聽來聽去，要帶的反而更多了？

3.「行山時很容易與另一半吵架，最後不歡而散，怎麼辦？」

大家都沒想到這是困擾女生的問題。行山有時曲折狼狽，走一條路也能起爭執，無怪錢鍾書說：「認識一個人，最好的方式就是和他去旅行。」如果你不想「所有問題一律分手」，更好的方法是事前做足準備，考慮到自己的體力，不要與另一半挑戰難度過高的路線，也可選擇沿途有補給點、風景優美的地方，對女生而言，行山拍拖不只是行山喔。

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第二站：森林棧道 保護自然才能永續

說着說着，我們已轉入了三號觀景台，走到「森林棧道」。這裏桉樹與耳果相思密佈，是相當漂亮的拍攝點，Natalie提醒，記得把鏡頭豎直拍攝大樹與長腿！

香港生態品種豐富，遇上不認識的植物，她們有時會停下來拍攝，再上傳至手機App查找，這些都是行山小撇步。「本地常見的物種有大頭茶（白色花瓣裹着的黃色茶花）、鴨腳木等。平常行山可以多點辨認，認識一下生態和地理知識。」Natalie現於牛津大學修讀環境變化與管理哲學碩士，Daisy則為城市規劃師，對生態及環境格外關注。

Daisy感歎：「香港的山徑多穿插在城市與郊野之間，上了山，左邊是城市景色，右邊是大自然景色，其實它們是密不可分的。我上山藝課程時，老師第一課便說『山藝其實是學習對大自然的態度』，這句話令我很深刻，我們都需要學習如何正確地愛護山徑。」身體力行，她閒時也到海灘收拾垃圾，「最近流行『行山撿垃圾』，一邊走一邊收拾其他人留下的垃圾，除了享受大自然，大家行山時也可以有一些好的影響。」當然，人人都有責任「自己垃圾自己帶走」，不要為山野帶來負擔。

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第三站：街坊木製遊樂場   由山及人了解當區

沿梯級上行十分鐘，終於到達小型遊樂場，可以休息一下。這座遊樂場非常特別，平衡木、單槓等健體設備均是街坊用木條砌成，貼地非常。

凡有行山經驗，都感受過回程時交通擁擠，當區人不堪其擾的心情。談及這個問題，兩位女生憶述一次到熱門行山地西灣，在路上遇到農夫廖先生。傾談後，才知道當地因為水資源短缺，村民都搬走了，現在僅由廖先生進行復耕服務。這些由山及人的故事都寫進新書中，希望大家多關注社區，不只是走過山頭。

拋出最大疑問：「現在行山已相當普及，為何強調本書為女生而設呢？」

「書名雖是《女生行山指南》，實際上男生及任何年齡層都可以看。」Natalie說。「其實，一開始也有些掙扎，出了這樣的一本書，會不會鼓勵了大家消耗山野呢？書中提及有打卡潛力的地方，會不會鼓勵大家湧過去，只是為了打卡呢？但是我們發現，這樣（以女生為題）包裝書籍，銷情真的好多了，接觸到很多不同的受眾，藉此推廣了行山文化和深度旅遊的體驗，這些部分其實是市面上很多行山書沒有涵蓋的。」

的確，女生與男生行山的關注點有點不同，譬如書中親切地設計了「女生不能餓」欄目。「一碗豆腐花，有時是堅持走到終點的原因！」兩女笑說。推介的美食，不只為女生「醫肚」，還有一個目的：回饋社區。「行山可以順道光顧當地士多，帶動該區經濟。因為我們行山是在消耗當地資源，所以我們希望能幫助社區，讓當區人也能受惠。」欄目設計看似「港女」，其實也是別有心意的包裝。

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第四站：山頂平台 最好風景卻在轉角處

自然徑樹杈穿梭，陽光穿透，處處有風景。一路玩下來，已過去約三小時，不久我們便到了山頂平台。這裏能遠眺青馬大橋，不過她們教路，由於樹木阻擋，山頂並不是看大橋的最佳位置，沿着一號野餐區下行，便能抵達較少人的觀賞點，同時飽覽坪洲和馬灣景色。

如果有時間，沿分叉路右邊繼續下山，十分鐘後便能抵達第二個觀景點。此處景觀更開揚，側面可見青馬大橋的橋纜，落日層層浸染，再次感受到書中對青衣自然徑的形容：比起觀景亭，最美的風景往往隱藏在旅途。

當中「很多人只會停留在山頂看青馬大橋，但是我們覺得那個位置不夠好看，不如試試其他路線吧？或者我們平時這樣走，這次不如試試逆行吧？反方向走，你可能會見到不一樣的風景，每次都有不同的感覺。」除了逆行，還可嘗試在中間點轉向另一方向，這是書中的另一選項。

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「我自己特別喜歡推廣本地旅行文化的作家朱培正，他說過：『在郊野遠遊的日程中，實在無一物不可賞，無一物不包含着歷史和學問。』我覺得這句話啟發了我很多。平日行山，我們可能只是看到哪條路線就走，但是很少停下來留意身邊的事物，可能只是一隻蝴蝶、一隻蜻蜓，甚至一個在賣豆腐花的婆婆，她背後有甚麼故事。只要我們帶着博物學的精神行山，即使每一次走同一條路線，也會有新的發現。」Natalie自言曾經運動拿C，到現在滿山跑，被大自然改變，希望本書也能啟發更多女生鼓起勇氣，享受山野之樂。

「我會鼓勵你踏出第一步，發掘一個你未見過的香港。」Daisy說。香港郊野比率高達城市面積的四分之三，以正確的態度欣賞及守護，才是「女遊」背後的最大意義。

本文轉載並改編自橙新聞。

《山野漫遊 女生行山指南》

作者：鍾芯豫、楊樂陶

出版社：萬里機構

出版日期：2020年5月

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