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新書推介 | 這本書，幫你讀懂夢的語言

联合出版集团

2021-09-09

导读：透過了解夢和潛意識，擁有更健康的身心靈狀態。

人的心理、意識和夢，似乎有一種不可分割的關係，清醒與做夢之間，有着一片我們當代心理學尚未深入了解過的神秘地帶。

夢，不只是佛洛伊德說的通往潛意識的大道，也不只是榮格說的為了達到心理的平衡；而是潛意識與意識之間一種微妙的機制。

《夢境心理學——治療師帶你潛入一夢一世界》

作者：安靜

出版社：香港三聯

出版時間：2021年7月

由香港三聯出版的《夢境心理學——治療師帶你潛入一夢一世界》從心理學專業的角度出發，分析人為什麼會做夢、夢的種類、表達方法、象徵的意義、夢對我們傳達什麼訊息、初步的解夢知識、解夢與心理治療的關係等等，願讀者透過了解夢和潛意識，能夠擁有更清晰的人生方向、更幸福快樂的將來、更健康的身心靈狀態，善用這一份真善美影響整個世界。

下文原為香港三聯新書《夢境心理學——治療師帶你潛入一夢一世界》作者序。

大約四年前某天晚上，我收到一位學生緊急來電，表示她好友的親人昨晚一直做着惡夢無法醒來，被送到醫院，處於半昏迷狀態已一整天。她知道我對夢素有研究，故此請我去看看她。

事發是在前一夜，她不停做着同樣的惡夢，丈夫半夜醒來，聽見她不斷開口說着夢話，表示有很多獅子老虎在追咬她，重複又重複，然而怎樣叫也叫不醒、搖不醒。送到醫院後，群醫束手無策，做了不同檢查，身體狀況卻沒有顯示任何異常。而她的夢囈，醫院中的醫務人員及探訪者也聽到，但用盡方法也無法讓她醒來。

我去到的時候，約晚上九時半，她躺在床上，像「昏迷」般。我聽見她不斷在喃喃自語，口齒不清：「好多老虎…… 唔好咬我……好痛……」我叫她名字，她彷彿有點反應，但又深陷夢中無法逃脫，於是乎我大膽冒險，用催眠的方法加上夢境引導，協助她逃離夢中險境。

我離開時約晚上十時半，當時她已平靜下來。第二天早上，我醒來查看手機訊息，其丈夫表示她原來在半夜一時多便醒來了，而且對於發過的夢及發生過的事情，失去記憶。

過了兩天，她便出院了，身體無大礙，睡眠也回復正常。

這次的經歷，徹底改寫了我對夢境的看法。以前我即使在意夢，但完全沒想過，人原來會被困在夢中，昏迷不醒。我記起榮格曾提過夢境和精神官能症（即精神病或心理障礙）的關係，其實很多有精神官能症的人們，其所表達出來的「意識形態」和夢境的內容都很相似。

我忽發奇想，假如我們能解讀夢境，明白夢所表達的內容，甚至乎，協助解開夢境中的困境，那麼人的心理狀態是否就能夠得到很大的釋放及抒解？甚至乎，減少精神官能症的發生或減輕其惡化？

這次的事件之後，我對夢便深深着迷。人的心理、意識和夢似乎有一種不可分割的關係，清醒與做夢之間，有着一片我們當代心理學尚未深入了解過的神秘地帶。夢、潛意識和意識，不是只有睡眠和清醒，而是在深層次有着相連且互相影響着的關係。

我相信，夢，不只是佛洛伊德說通往潛意識的大道，也不只是榮格說的為了達到心理的平衡；我覺得，夢，是潛意識與意識之間一種微妙的機制，就像煉金術中的「煉成陣」。

榮格在生命的後期，沉迷煉金術以及東方「道」的哲學。他極重視夢，我相信，他已能掌握到潛意識中夢的精髓。然而當年雖然他醉心於研究夢所表達的內容及模式，卻很少研究如何透過夢這個媒介，讓人反向塑造或改變潛意識。

也許因為他很早便放棄了催眠，故此，不知道人在清醒時也能進入潛意識吧。不然，我相信他定必能看到一個比我更寬更廣的世界。

在榮格的年代，催眠還只停留在「暗示」的階段，亦即把一些訊息用催眠的方式投放進個案的潛意識。榮格對於這種不是順着個案狀況及需要的「意識植入」十分反感，他認為每個人內在的心理需要都是不同的，每個人都是獨特的，不能像醫生開藥般，有甚麼狀況也給心靈吃些止痛藥。甚至乎，過度的抑壓或塑造，有可能造成心靈的抗拒及反噬。

因為他沒有再用催眠，故此並不知道，後來的催眠已不再是死板地植入指令，而是發現了人在意識與潛意識間那有一個交匯處。在這裏，我們可以有意識地與潛意識接觸，也可以進行療癒和轉化。

可惜的是，催眠和夢，始終不是同一個層次的東西。夢是潛意識自發的產物，而催眠，卻因催眠師的指令而生。催眠所能表達出來的意像，相比起夢背後的大千世界，簡直望塵莫及。

在這一本書，我會以簡單的語言和筆觸，讓大家至少能夠讀懂夢的語言。唯有懂得，才能真正塑造。

祝福大家透過了解自己、透過了解夢和潛意識，能夠擁有更清晰的人生方向、更幸福快樂的將來、更健康的身心靈狀態，以及，善用這一份真善美影響整個世界。

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