相信不少家長和老師都受小孩子鬧情緒、在學習時缺乏專注力等問題所困擾，嘗盡各種方法，希望借助外力解決問題，最後還是束手無策。你們可曾想過，小孩子其實有能力撫平自己的情緒？
書中主角小青蛙十分好動，最喜歡跳高抓小蟲，可是當牠面對小挫折，便常常氣急敗壞得蹬腳，同時自責又笨又沒有長處。直至牠回家尋找青蛙媽媽的安慰，媽媽卻說：「你一點也不笨，你先安靜地坐下來吧。」
正念（Mindfulness）是全球教養的新趨勢，本書讓小孩子隨小青蛙一步步練習靜坐，用心呼吸，從而有效地提升專注力和認知能力，從內在自我調節情緒和壓力，減少衝動。即使他們遇到困難，也能冷靜地面對。由心而發，孩子便能漸漸養成靜坐的習慣，甚至愛上靜坐。
此繪本鼓勵家長、老師與小孩子一同閱讀、靜坐，感受安靜的力量。
書名：《小青蛙愛靜坐》
作者：嚴吳嬋霞
出版社：新雅文化
書展期間活動
讀繪本培養孩子安靜、專注、好情緒
日期：7月20日（星期六）
時間：11:00 – 12:30
地點：香港灣仔博覽道1號會議室S426 - 427
講者：嚴吳嬋霞女士、kikiwong、蔡煒欣女士、Leo爸爸
簡介：嚴太將分享本書如何幫助培養孩子的專注力和情緒控制的能力，並即場帶領家長和小朋友體驗靜坐。
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