为什么现代人更适合艾灸呢？

艾灸是中医的重要组成部分，历史就有艾叶“生温熟热，纯阳也，灸之则透诸经，而治百种病邪”，以及“体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疬、温疟毒气不能著人也。”

1，现代人几乎离不开空调

夏天天热，容易出汗，人体出汗是排泄和调节体温的一种生理功能。但是现在有了空调，长期在空调环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，还从头部、四肢侵入身体。这样常年下来，就会成为寒性体质。空调病就是长年累月吹出来的。

2，离不开冷饮

自从有了冷冻设备，喝冷饮已是很普遍了，有的人甚至不仅夏天喝，冬天也喝。这样又大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，恶性循环。

3，过食寒凉食物

这里说的寒凉食物包括食物和药物。寒凉食物是最伤阳气的。现代人大多是虚火内盛，实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理，认为自己上火了，经常喝去火的饮料，服用寒凉去火的食物和药物等，由于不少人阴盛格阳，这样就会使体内的寒气更盛，阳气大损，往往就造成下寒上热。

4，滥用西药

传统中医讲究整体调理，但现代人求快，生病了往往是“头痛医头、脚痛医脚”，习惯服用西药治病，却不知这些药物的副作用很大，损伤人体的阳气。

5，吃肉太多

现在的食品安全很难得到保证，很多动物的饲料里往往都加有激素等添加剂。长期肉食造成人体内的毒素堆积，严重损伤人体经络，所以就出现了很多疾病、怪病。

6，营养过剩

现代人吃得太多，太好，增加肠胃和身体的负担，消化吸收不了，体内垃圾聚集，阻塞经络气血的运行。

7，欠缺睡眠

古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富，往往晚上睡得很迟，有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，白天却又可以睡上一整天。长此以往，造成人体血气严重不足，经络更加不通。

8，衣服穿的少

十个女子九个寒。女人本来就属阴，却又为了追求美丽而穿很少的衣服，有的一年四季露肚脐，甚至冬天也不愿意穿太多，寒气就更容易侵入。

以上这些原因，是现代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致80%以上的现代人都阳气不足的主要原因。万病皆损于一元阳气。

万病之源就是寒湿体质！

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