山西程氏汇通

2021-11-09

导读：常见的就是下焦的虚寒，导致脾胃运转无力，引起气机无法枢转而堵塞道路，导致心火不降、肾水不升，自然水火也就无法

常见的就是下焦的虚寒，导致脾胃运转无力，引起气机无法枢转而堵塞道路，导致心火不降、肾水不升，自然水火也就无法既济了。打通中焦运行通道调气机，自然就做到引火下行。

著名清代医家黄元御，把人体的气机升降画成了一幅图，其中，心主火，在上，心火要往下走，以温煦肾水，使肾水不寒；肾主水，在下，肾水要往上走，以滋润心火，使心火不至于太过亢盛。这样的状态叫水升火降，水火既济，这样的身体才是棒。

假如心火一直往上走，肾水一直往下沉，阴阳离绝，你是你，它是它，二者没有任何交集，中医所谓的上热下寒就出现了。通过调理气机，让水升火降，心肾相交，这个过程一旦完成了，寒热就对流起来了。

揉中焦，助力身体圆运动

中医说「腹要常摩」，全身没有一个地方比腹部更好揉，大家可以经常在饭后或者睡前进行摩腹，除了让食物更好的消化，也可以帮助脾胃的气机能保持上下通畅。

方法是：在空腹或饭后2小时进行，以肚脐为中心，顺着升结肠、横结肠、降结肠这个方向，顺时针，右手按住左手，螺旋式逐渐扩大，再螺旋式回到肚脐。注意手法一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力。

每天晚上躺在床上的时候，这样按摩5-10分钟，会很明显感觉到小腹慢慢热起来，很舒服，使内脏的气血运行通畅，元气充足。上下通和，升清降浊，去旧生新。

甘补脾，重建脾胃枢转动力

胃主受纳，脾司运化。受纳，是指承受、容纳水谷而进行腐熟。运化，是指转运、变化，包括了消化水谷、化生营血、输布精微、运化水湿等功能。

脾胃的这种功能表现，好比自然界的土壤，能长养万物，故又将它叫作「中土」。「转枢」即转输，是「中土」的一个特殊功能，它对维持人体内阴阳、水火、脏腑之气的正常运转、升降交通、相济为用等方面有着重要的作用。

而上热下寒的人，由于下焦的火热长期不足，导致脾胃的运化能力也随着下降，就像家里煤气炉煮饭的道理一样，锅下面的火力都不够，怎样能煮出好吃的东西呢？

那怎样补充促进脾胃的运化能力？

中医认为脾喜甘温，《脾胃论》云：「甘温以补其中而升阳。」甘温可助脾阳升发，适用于脾阳不足，元气下陷之症，补中益气汤、升阳益胃汤等，均用甘温之品，临床上常用的四君子汤、六君子汤也均以甘温为主。

— END —

往期·话题

中秋佳节即将来临！！！
祝程氏汇通家人们，中秋节快乐！
中秋节吃什么--养生篇
秋季养生看过来—灸疗篇
了解艾灸小知识，涨姿势！！
山西程氏汇通科技有限公司
金秋九月艾灸养生季！
白露至，秋燥起，灸疗养生
我们的灸疗器具，快来了解！
二十四节气丨立秋，养生季；白露生；寒蝉鸣
热烈庆祝建党100周年
2021年，全新出发！
2021年夏季秋季防疫中医治未病指引
关于艾条熏蒸消毒那些事

【声明】内容源于网络

山西程氏汇通

是一家以中医医疗器械产品的研发、生产、销售为一体的高新技术企业。公司以提供全方位技术支持和一站式采购解决方案，助力医疗机构提升服务品质做贡献。提倡“人为本，匠心造，艾久存”的企业精神，开拓进取，务实创新。

内容 196

粉丝 0

山西程氏汇通是一家以中医医疗器械产品的研发、生产、销售为一体的高新技术企业。公司以提供全方位技术支持和一站式采购解决方案，助力医疗机构提升服务品质做贡献。提倡“人为本，匠心造，艾久存”的企业精神，开拓进取，务实创新。

总阅读4

粉丝0

内容196