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关心他
人们在什么时候会感觉被关心和滋养？是别人询问自己感受的时候！
在聊天中，你需要时刻关注对方的感受，而非事情的对错。
相比于懂得多、一直正确的人，人们更喜欢让自己感受很好的人。
比如，写作业让你心情很差么？这么做会让你心情好些么？
平时多询问对方感受，不要说"别难过！"，告诉他我很担心你的心情。
我们在沟通中最常犯的错误，就是否定对方感受和试图给对方解决方法！
你要很清楚，对方只是倾诉，并不需要你给解决方案！
同理心
例如，某人迟到30分钟，我们通常不就事论事，而是说他经常迟到、没有时间观念。
运用同理心，是定位对方的感受，把它们变成语言，然后把对方的情绪重复给他们听。
如果对方在描述一件特别生气的事情，你最应该做的，是替他骂那个让她生气的人。
很多男士不懂这个道理，如果妻子抱怨，你不需要给她出任何解决方案，而是要跟她一起骂、一起生气、一起吐槽！
让她尽情释放自己的负能量，她的心情自己就好了！并且她会觉得，和你聊天，很舒服！
比如，在你和某个人争论对错、吵架、或是辩论的时候，率先说出对方对你最大的不满和指控点，这样相互之间就会进入了一种"坦诚"的氛围中，也可能无形中引导对方为你辩解。
正所谓，说破无毒！当一个事情拿出来沟通，且专注对方感受，那么大事就化小了。
善倾听
如果你和一个人聊天，有一种如沐春风的感觉，那么极大概率，是满足了自己的倾诉和表达欲望！
如果我们和别人聊天时，无法做到全神贯注，那么就不要开始交谈！
为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全意地体会对方。
会反馈
当一个人跟你讲她的见闻时，最直接最有效的反馈，就是追问她细节。
葛优深谙此道，他的口头禅就是"这事儿挺有意思，你再说细点～我听听～那个地方到底是咋回事？"
听到这种话，谁都更有表达欲！
当你和他人有大量目光接触的时候，也会让别人明白你说的是真心话，并告诉他们你是一个真诚的人，并不容易分心。
当对方讲话的时候，你认真的看着对方，会激发对方的表达欲，所以会更激情更认真的把话讲下去！
当对方说得出彩的时候，或者是说出很正确的言论以及帮你答疑解惑时，一定要第一时间，给予对方肯定行的回答﹣-"说的对！""就是这个意思！""啧～有道理！"
在缺少赞美和夸奖的现代，和人聊天时，千万不要吝啬自己的赞美！
很多时候，安安静静的认真倾听，是对对方最大的尊重！
做个倾听者，最受人欢迎。
表真诚
委婉、圆润、假客套遍地都是，反倒真诚，却非常少见！
真诚直白，并不是抬杠，而是谦虚正直的发表自己观念，对方会觉得自己得到了最大的尊重，没有被虚假的奉迎。
如果对方在和你的谈话中感受到了虚假，那么一切方法，都将失去意义，变成虚伪。
少说客套话，赞美别人，要简单明了言简意赅，千万不要在夸奖别人的时候长篇大论，那是拍马屁。
在反对别人的时候，不要评判，只针对这个事情和观点，来提出疑问，不要对人身进行否定、质疑。
真诚是理性思考的结果，而非抬杠，需要谦虚和敬畏之心。
不讨好
讨好所有人，是一个虚幻的、不可实现的、且害人害己的想法；当你企图讨好所有人的时候你必然将会陷入一个多方得罪人、且常常进退两难的局面！
如果你处于一个想领导别人或被人喜欢的位置，你必须表明你不会受到他人评判的影响。
那些不愿成为附庸、创造自己的愿景，或设定独特目标的人，才是我们喜欢追随愿意与他经常沟通聊天的人。
很多人天真的以为：只有证明自己是对的，对方对自己才会有好感。
跟朋友讲道理，是不想处了；跟爱人讲道理，是不想过了；跟自己讲道理，是不想活了！
"我儿子是个不喜欢写作业的人……""你是个挺坚强的人……""你怎么这么不讲道理！""你怎么这么笨！""你怎么这么......."
一切的评价、评判，本质上都是一种攻击，是暴力沟通！
经常相互评判的双方，就会造成没事儿小吵，小事大吵！
没边际
边界之外，是他可以交谈分享的部分，而边界之内，他只想自己独处，不愿意和任何人沟通，所以你也尽量不要触碰。
要学会找到别人的边界，不要越界，不然会让人有不适感。
你会发现，很多人聊天的时候，无论对方说啥，她都会说：
"我也……""我家也是……""我前男友巴拉巴拉……"
殊不知，除了她自己，没人关心她们家过去发生过啥以及未来怎么样。
真正的高情商，并非圆滑、世故、虚假，而是理解别人情绪，也能理解控制自己的情绪罢了。
@THE END
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