三九灸—增强人体正气- 大数跨境

山西程氏汇通

2022-01-25

导读：万事如意，大吉大利灸疗 - 恭喜发财 - 现代人经常出入空调房，喜欢喝冷饮，体质日渐趋寒，说是“十有九寒”

万事如意，大吉大利

灸疗

- 恭喜发财 -

现代人经常出入空调房，喜欢喝冷饮，体质日渐趋寒，说是“十有九寒”也不夸张！

加上“三九天”这一年中最冷的日子，阳气敛藏之下，人体阴气盛极，很多本就虚寒的体质就更加气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，各种虚寒症状接踵而至。

在这最寒的时候艾灸，不亚于雪中送炭，在久旱的土地上降下一场甘霖，温阳益气，健脾补肾，驱散寒邪，让人体阳气重新焕发，标本通调。

三九灸最有效的4个穴位

整个三九灸，我们推荐了许多穴位，但有4个穴位，是万金油一般的存在，很多人很多病都能用到。

1、命门穴

取穴方法：肚脐水平线与后正中线交点，按压有凹陷处即是。

命门穴在两肾俞之间，是元气之根本，生命之门户，它掌管先天的元气，因此可以温肾助阳、增加体力、恢复元气。

三九天命门之火易衰虚，而艾灸命门是保持命门之火的有效方法。可以强肾固本，温肾助阳，让身体阳气十足，还能迅速让身体恢复活力。

2、肾俞穴

取穴方法：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，正中线旁开1.5寸处即是。

肾俞穴是肾脏气血输注于后背体表的部位，具有益肾助阳、纳气利水的作用。肾俞常用以改善肾脏与生殖系统疾病，如男性遗精、早泄，女性月经失调、痛经、白带异常、子宫脱垂等。

肾脏的另一功能是代谢水液，三九天，肾容易被寒气所伤，出现泌尿系统疾病，艾灸肾俞穴能强肾固本、温肾壮阳，防止肾病的发生。

3、足三里

取穴方法：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。

足三里是足阳明胃经的合穴，有积聚胃脏精气，具有健脾和胃、扶正培元的作用，对许多疾病都有大用。

比如胃病、呕吐、食欲不振、腹胀腹泻、失眠、高血压、胸闷、糖尿病等多种问题，经常按摩还能延缓老化。

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是一家以中医医疗器械产品的研发、生产、销售为一体的高新技术企业。公司以提供全方位技术支持和一站式采购解决方案，助力医疗机构提升服务品质做贡献。提倡“人为本，匠心造，艾久存”的企业精神，开拓进取，务实创新。

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