情緒小管家：小朋友如何直面情緒，從容長大？

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有時，成人也未必懂得怎樣去表達、應對各種情緒，更不必說是心智尚未成熟的孩子們，那麽如何幫助小朋友管理好自己的情緒呢？《情緒小管家》可以幫助您。

《情緒小管家》系列

作者：吉爾‧赫遜

譯者：何思維

出版社：新雅文化

出版日期：2020年7月

《情緒小管家》系列生動地描繪不同的情緒，讓孩子更容易了解各種情緒的成因、表現方式及應對方法，也能更認識和接納自己；還有遇上欺凌時，學懂怎樣處理情緒和保護自己。孩子可以跟着試，跟着做，一步一步地學會從容面對不同的情緒。

本系列共4冊，包括：《面對恐懼，我不怕》、《忘掉憂慮，有辦法》、《管理憤怒，我也會》、《遇上欺凌，不畏懼》。

《鬧情緒，怎麼辦？兒童情緒管理小百科》

作者：埃利諾‧格林伍德

譯者：潘心慧

出版社：新雅文化

出版日期：2019年2月

除了《情緒小管家》系列裏面的四本書，這本同樣關於孩子情緒管理的圖書《鬧情緒，怎麼辦？兒童情緒管理小百科》能讓家長和孩子共讀，幫助孩子從辨別各種情緒開始，慢慢學會表達，最終掌握管理好情緒的辦法，不再被情緒牽着走。當然，這本書還能教家長和孩子怎樣將快樂加倍，甚至用快樂感染其他人。本書還附情緒小字典和情緒遊戲卡，從遊戲中豐富孩子的情緒詞彙量，做個愛表達、樂分享的孩子。

時代步伐越是急促，孩子們也越需要安定的內心來面對大世界。讓孩子掌握面對恐懼、憂慮、憤怒，欺凌的方法，成為情緒小管家吧！

本文轉載改編自香港新雅文化微信公眾號

購買途徑

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