斷捨離，為何這麼難？

不論貧窮或富有的人，一天都只有二十四小時。假設我們把二十四小時分作三部分：基本需要（工作）、人際關係需要（處理私人事務、社交或娛樂）及健康需要（睡覺和進食）；工作會得到金錢，能夠應付基本需要，社交和娛樂令我們得到人際關係，睡覺和進食令我們得到健康，缺一不可。

在有限的時間、空間、金錢資源下，我們該選擇做甚麼事、跟誰一起、擁有甚麼東西、過怎樣的生活？日本山下英子小姐的整理概念「斷捨離」流行了近十年，即斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執着。斷捨離並不代表要捨棄全部東西，或過清貧的生活，如果我們以自己的習慣、喜好和真正需要來抉擇，令我們的空間、生活和心靈重見重要的東西，那便已經實行斷捨離了。

「執屋」在廣東話中是整理家的意思。「執」可令人聯想到執着、固執或拿起，然而，執屋除了令家變整齊外，還可以梳理一些關係，放下一些執着、念頭。當我們在整理有形的東西，不知不覺間也在整理無形的東西──心靈的雜物，所以在執屋同時也能執心。

如果坊間的整理書是心靈雞湯或西藥，我相信這本書是一碗苦茶。看完這本書後，你的家不會馬上變得整齊，但慢慢品嚐、慢慢去實踐後，相信終有一天你會感受到這碗「苦茶」帶給你的空間和心靈益處。

為甚麼要執屋？

首先在這裏向大家介紹兩個概念。

古時皇帝擁有後宮佳麗三千，但每晚只翻一位嬪妃的牌子。其餘的妃嬪呢？便要坐冷板凳了，她們不可因為被冷落而擅自離宮，一生只能在宮中服侍皇帝，直到死去那天。

我們也是自家的皇帝，擁有萬千物品，身軀卻只得一個。以衣服為例，即使把所有衣服帶在身邊，每次也只能穿上一套。其餘的衣服被你丟到一邊，幸運的可以被好好地掛在衣櫃，但更多是被我們隨處亂塞一通，或被遺忘至不見天日，即使它們原本的使命是為我們的生活帶來方便和愉悅。

每件事物成為雜物、垃圾前，曾經也是一件有用的東西，物品的價值是物主賦予的，與物品價格無關。如果我們擁有的物品有感受、會說話，會跟我們說甚麼呢？它們生活得精彩、不枉、無憾、開心嗎？

廣東話俗語的「睇餸食飯」，意思是看清情況行事。斷捨離也好，執屋也好，不是要把東西丟光光，以甚麼準則去捨棄才是重點。就是因為我們的空間、資源、時間、金錢、精力也有限，所以才要做抉擇；特別是居住在以蝸居聞名的香港。

一個家只要有人居住，就會有不同的物品，那是我們「生活」的痕跡，只要物品不超出我們時間、空間、精力，在可管理的範圍內，便不用刻意在意物品數量了。

如果要總結這書的小貼士，我會說是「別讓妃嬪打入冷宮，睇餸食飯」。

从「暗黑櫃桶」開始

整理物品的時候，當我們遇到不熟悉的範疇會傾向逃避，連碰也不想碰，每人也可能有這麼一個「暗黑櫃桶」。

圖 | 你家也有暗黑櫃桶嗎？

像不熟悉電腦的我，曾經儲起所有與電腦有關的東西，不經思考地放進抽屜，害怕丟錯，有天電腦出了甚麼狀況時便要使用等。當一個抽屜塞滿時，才鼓起勇氣去看看究竟裏面有些甚麼，原來裏面有三點五吋磁碟、軟件驅動光碟、舊式打印機接駁線、說明書及一些過了試用期的免費軟件……甚至有屬於舊電腦的東西，還有一堆不知道插到哪裏的線。

只要保持冷靜地面對，根本不需高深的電腦知識，也可以丟掉很多東西。即使遇到一些不確定的情況，便拍照問問熟悉電腦操作的朋友，得到他們的確認後便安心丟掉。最後我對自已說，這些早就應該丟掉，怎麼會一直留着它們？真的不可思議啊！

每個人「暗黑櫃桶」裏的東西也不同，可能是電腦周邊用品、電線、衣服、紙張、廚具或紀念品等。在跟執屋的客戶一起整理時，大部分放在「暗黑櫃桶」裏的東西其實也可以輕易清掉，因為大家老是在逃避的關係，差不多已忘光光裏面有些甚麼，更莫說會使用它們了。

愈是自己的弱點愈要去面對，其實事情未必像自己想像中這麼壞，那些只是物品而已，要克服的是我們內心的掙扎。來，我們別再逃避，鼓起勇氣，打開那個「暗黑櫃桶」吧！處理一個很久沒打開的箱子或櫃桶。

上文節選自非凡出版的《執屋——50個告別雜物提案》。

《執屋——50個告別雜物提案》

作者：阿橙

出版社：非凡出版

出版時間：2019年10月

香港首位上門整理雜物諮詢師阿橙，向你推薦50個執屋提案！本書寫給未有動力執屋，不知道從哪裏開始，以及整理後往往打回原形的你，令你找到舒服、適合自己的整理目標和風格，透過梳理跟物品之間的關係，看清我們真正需要的事物，提升生活質感，讓整理雜物變輕鬆了！