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“神兽”返校|新学期菜谱,你Get了吗?

“神兽”返校|新学期菜谱,你Get了吗? 三亚农投集团
2023-03-01
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度过了快乐的寒假和春节,天天都能吃到不重样的美食。倏然而至的开学季,带来的不止是催人奋进的学业,还有一丝丝对开学伙食的小迷茫。一起掌握下面这些不开火的美味集锦🧁,轻松拿捏春日开学用餐仪式感,让学习如有神助~


 美味小饭团 




食材⬇️:

米饭(食堂) 海苔 火腿 薯片 肉松 沙拉酱


做法⬇️:

1.将所有食材切丁或放入碗中捣碎

2.挤入沙拉酱或蛋黄酱用力搅拌

3.团成小三角或圆球再用海苔裹起来,即可获得好看又美味的小饭团🍙若干个~



 草莓酸奶吐司蛋糕 




食材⬇️:

草莓 吐司 酸奶(需要较为浓稠的哦)


做法⬇️:

1.将草莓切成片状,吐司切掉四边

2.以“吐司+酸奶+草莓+酸奶+吐司..."的形式层层叠放好

3.叠好的吐司蛋糕外部均匀涂抹一层酸奶

4.最后再贴上一层草莓,谁获得了一个甜甜的春日草莓🍓蛋糕我不说~



 越南小春卷 




食材⬇️:

越南春卷皮 火腿 黄瓜 胡萝卜 生抽 鱼露等想要裹进春卷皮的蔬菜和调料


做法⬇️:

1.将春卷皮放入温水中浸泡20秒左右捞出备用

2.火腿 黄瓜 胡萝卜等配料切丝

3.将春卷皮摊平,在上面放上火腿丝、黄瓜丝、胡萝卜丝等喜欢的配料和调料

4.把春卷皮裹成长条状,均匀切开即可搭配喜欢的酱料🥣进行食用~


无论是阴天不想出门去食堂,还是下课稍晚错过了开饭时间,什么原因都难不倒我们的吃货魂。只需要在开学前的周末去一趟农贸市场,即可拥有一周的简单美味。怎么样,有没有拯救到在宿舍嘴馋的你?



光阴流转,岁月如梭。甭管是笑着还是闹着,三亚的“神兽”们都在春风的吹拂下重返课堂。新的学期、新的目标、新的挑战,当然需要新的美味来激发新的活力💪。



每到这个时候,农贸市场里的人流都会以肉眼可见的速度逐日增长,认真买鱼的阿姐和仔细挑选蔬菜的阿公......好像人人都在为家里的“小神兽”准备“营养大餐”🍲,等待努力进学的阿侬回家吃饭,担心阿侬的小肚子在经历了一天的刻苦学习会变得不再“Q弹”。



营养价值含量极高的金鲳鱼、价格实惠的海鲜、顿顿都少不了的蔬菜水果......都可以在三亚市第三小学附近的第一农贸市场、三亚市第九小学附近的第三农贸市场、丰和学校附近的儋州农贸市场等地买到🛒。新的学期,有透明可见的市场蔬菜农药残留标准检测公示栏、一目了然的每日政府指导菜价和保证蔬菜斤两的公平秤保驾护航,一次加满开学新能量真的不在话下。



和煦的春风带来了新的征程,开学季,除了朝气蓬勃的学生们需要营养,教书育人的教职工们也急需新的能量来为自己加油打气。早餐作为开启一天活力的“重要钥匙”,常常因为忙碌的早起被遗忘,让我看看是谁还没有发现小区门口的“早起救急好物”--智慧冷柜。



省时与健康,便捷又多样,智慧冷柜围绕着这些关键词展开,引领了一种新的生活潮流。从酸奶到面包、从家门到课堂……随意拿一样都可以作为小朋友们的营养早餐。更不要提五分钟即拿即走、自动扣款带来的便利,着急上课的路上错过Ta是真的会难过到掉眼泪。



“按时吃,有能量”,get活力焕新开学季,探索新学期的无限暖意和光芒,从每一顿简单健康的好味开始。一起向上吧!少年~


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阳光正好

天朗气清

宜 肚子饱饱上学去


部分图片来源于网络

出品 | 三亚农业投资集团有限公司

投稿信箱 | sanyanongtou@163.com


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