古人说“气海一穴暖全身”，下腹部是女性的子宫、卵巢藏身之处，是极其重要的部位。要保养好气血、益气助阳、调经固经，首选气海穴。
01
气海一穴暖全身
古语说：“冬不炉，夏不扇。”强调冬天不要过分依赖炉火，那样会伤害人体闭藏的阳气；而夏天不要过度使用扇子，适当让人体出些汗，这也是不让体内阴气收敛太过的做法。一句话，养生最重要的一点就是让人体阴阳相协，水火相济。
02
气海穴在哪里呢
气海穴在关元和肚脐的中间，也就是前正中线上，肚脐下面1.5寸。
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