艾灸养生—艾灸灸感

艾灸灸感相当重要，掌握你身体的灸感部位，那艾灸效果将会事半功倍！

艾灸灸感的强弱在某种意义上代表着人体经络的阻塞程度。产生灸感且灸感强烈的，说明人体经络通畅，调理起来见效迅速；没有灸感的，说明经络中邪气瘀积严重，需要疏通经络后再灸，才能有更好的效果。

但是，这种灸感只是一个自我感觉，有些人敏感些，能觉察到，有些人迟钝些，觉察不到。

• 透热，艾火的温热之气会沿肌体的表层向深层穿透，具有灸前透后、灸后透前的作用；有时候会直达脏器。如灸中脘时，能感觉整个胃部暖暖的。
• 传热，艾火的温热之气会沿一定的经络或方向远端传递，具有灸上传下、灸下传上的作用，甚至直达病灶。如灸八髎穴时，热量一直传到大腿根，甚至到脚底。
• 扩热，也叫散热。艾火的温热之气会沿身体的一点向周围扩散，有灸一点扩一片的作用。如灸关元时，能感觉热量不仅往里走，还会向腰两侧扩散。

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