『吃春』火锅——把碗搬进春天里~

青椒辣锅底：富含维C的青椒辣锅底，麻麻又辣辣，相比动物脂肪的牛油，青椒辣锅底的植物油更清爽～

不知道吃什么锅底的，首选番茄锅底准没错！西红柿内含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素，可预防冷热交替引起的感冒，真的很适合春天这种忽冷忽热的季节。

除了上述的低卡小料，还有南方蘸料：什锦酱+蒜蓉+酱油+辣椒酱+小金桔；亦或是北方蘸料：芝麻酱+香菜+香油。

“哪怕没有实现理想，一盘毛肚下肚，也能有小规模的荡气回肠~”而一份毛肚热量相当于1个的苹果，作为火锅脆爽之王，这绝对能排到榜单之首~

人们总说，关于体重，没有一口火锅是无辜的，而火锅里绝对不能没有肉肉！！春天想保持身材，低卡高蛋白牛肉绝对是你春日火锅的最佳选择。

生菜：春天的生菜口感最嫩，营养非常丰富，最突出的特点就是低脂、高维生素。

鲜笋：春天是春笋尝鲜的好时节，春笋肉多鲜嫩，因而被誉为春天的“菜王”。

除了以上的菜品还有低卡又含葡聚糖的绣球菌；膳食纤维丰富的小香芹;清脆爽口的贡菜。

“把眼睛留给风光，把体重留给美食~”试问谁能拒绝土豆、芋头这种粉糯糯的口感。不想吃米饭的小伙伴，可以试试土豆、芋头这种优质碳水。

青瓜所含的丙醇二酸可以抑制糖类物质转变为脂肪；而奇异果内含丰富的膳食纤维，对消化有益，还能减低血压中的脂肪。奇异果青瓜汁，对带着“24G的胃”去饱餐一顿火锅的小伙伴们简直不要太友好。