赋能心灵成长 筑牢幸福根基——亿升仓储工会组织开展压力与情绪管理专项培训

本次培训紧扣“认知情绪压力、明晰身心影响、掌握调适方法、培育积极能量”四大核心维度，精心设计多元互动环节：趣味互动小游戏打破沟通壁垒，MBTI理论测试助力自我认知，专业减压测评精准定位压力源，正念冥想练习引导身心放松。通过理论讲解与实践体验相结合的方式，深入浅出地向员工传递自我调适技巧，帮助大家找到适配自身的压力释放与情绪调节方案，有效激发内在积极能量。

此次培训不仅让员工在沉浸式体验中收获了实用的心理调适方法，对压力与情绪管理建立起清晰认知，更在互动交流中拉近了同事间的距离，进一步凝聚了团队向心力，强化了员工的企业归属感。亿升仓储工会将持续践行“以人为本”理念，当好员工最坚实的“娘家人”，不断丰富服务内容、创新服务形式，为员工心理健康保驾护航，为企业高质量发展凝聚精神合力。