活动一
居家抗疫诵经典
5月16日-5月27日
活动内容
1.朗诵内容：自行选择主题积极向上、富有时代精神，符合抗疫主题，展现疫情环境下对生活的热爱和向往的诗歌、散文等，体裁不限。
2.朗诵形式：可采取配乐、道具等辅助手段增加效果，但必须以朗诵为主。
3.朗诵时长：3-6分钟音频或视频
活动二
居家抗疫动起来
5月16日-5月27日
活动内容
通过视频录制1分钟开合跳项目。
Tip
开合跳动作要求：
1.身体保持直立，抬头挺胸，双手自然垂放于身体两侧
2. 用力向上跳起，同时双脚向两侧张开。手掌心在开始应该朝下，在跳跃向上的过程中慢慢转向掌心朝前
3. 跳到最高处时双手前后交叉，此时双手和双腿都应该是笔直的，膝盖也不要弯曲
4. 回到地面，此时注意应脚尖先落地同时膝盖微屈，如此反复。
活动三
居家抗疫乐生活
5月16日-5月27日
活动内容
通过线上方式展示员工才艺（包括但不限于书画、摄影、厨艺、歌唱、书评、征文等形式），展示员工在隔离期间多姿多彩的业余文化生活。
其他事项
5月16日-5月27日
各部门组织部门员工参与，参赛选手上传作品文档、图片、音频或视频，报送时间内有效。
5月28日-5月29日
征集到的作品将在公司微信公众号进行展示，并同步开启投票窗口。
参赛要求
1.作品采用图片（JPG、JPEG等常用格式），音频（MP3、WMA、WAV、AMR、M4A等常用格式）或视频（AVI、MP4、FLV、RMVB等常用格式），文件名请注明：部门+姓名+参与项目+作品名，发送至指定邮箱。
2.作品报送联系人：
冯清
电话：15952985391
邮箱：1216987026@qq.com ;
严跞
电话：18210039396
邮箱：yan.li@coscoshipping.com
编辑：冯清
