中国营养学会建议成人每日应摄入800mg钙，但我国居民每日摄入量不足推荐一半。
35岁以后，钙质入不敷出，骨质急速下降，70岁后，钙的丢失率已达到50%。儿童缺钙 影响生长发育，成年人缺钙，易骨质疏松甚至骨折。
值得提醒的是，骨骼健康不仅需要钙，还离不开钾、镁、维生素D、维生素K等营养素的帮忙。镁能提高钙的利用率；钾可以减少尿钙的流失；维生素D有促进钙吸收的作用；维生素K有利于帮助钙沉积到骨胶
原上。
食用含有钙质的食物，经过消化系统的消化后，钙元素首先会被小肠上皮细胞吸收进入体内，体液和血液中的钙水平也会随之不断提高。当体液血液中的钙水平达到饱和时，小肠对钙的吸收就会停止，过高的血中的钙，一部分从肾脏通过尿液排出体外，另一部分则会储存于骨骼中。
百安健沙棘钙，领钙入骨，全面养骨
百安健沙棘钙采用来自喜马拉雅山脉的高原野生有机青海沙棘，昆仑雪水灌溉，纯净无污染，富含428种营养元素。
沙棘中的富含维生素D促进钙的吸收与传递，维生素K领钙入骨，减少钙流失。
同时沙棘含有的磷、锰元素，是补钙好搭档，锰是软骨和骨骼结合的必须元素，更年期骨质疏松，主要就是缺少锰元素。
钙在自然界中三种存在形式
1、分子钙（大分子） 如碳酸钙，氯化钙，消化吸收需要大量的酶，吸收率低，有效利用率更低
2、离子钙 （小分子） 如葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、液体钙等，体内酸碱环境易沉淀
3、络合钙，采用独一无二的酶解技术，体内遇酸性物质或碱性环境不会产生沉淀，骨骼的吸收率达95%，有效利用率高达99.9%
适用人群
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