冬季，空气干燥，暖气和空调都会使身体丢失的水分增加。长时间处于这样的环境中，最该预防这4大系统疾病！呼吸系统、心血管系统、泌尿系统和皮肤。
01
— 呼吸系统 —
症状：嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等。
呼吸道缺水
冬季气候寒冷干燥,室内外温差较大,易患急性呼吸道感染性疾病,主要有上呼吸道感染、急性气管—支气管炎、肺炎等。
冬季干燥，空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，扩散。新冠疫情每年季也会影响范围扩大。
建议
每天上午开窗通风半小时，交换新鲜空气。
应及时清洁暖气片或空调，也可以通过放水盆，或种植绿色植物来帮助净化空气，如吊兰、芦荟、绿萝等。
如果觉得鼻腔干燥，可以用棉签蘸一点沙棘籽油，在鼻腔里从内到外抹上，保准鼻腔舒适，沙棘籽油，具有抗感染强、促进愈合快、被广泛用于治疗烧伤、烫伤、冻伤、刀伤等方面。沙棘油对扁桃体炎、口腔炎、结膜炎、角膜炎、妇科宫颈炎等都有良好而稳定的积极作用。
02
— 心血管系统 —
症状：心慌、胸闷、头晕眼花、血液黏度高、血压改变等。
心血管系统
一遇到气温骤降或乍暖还寒的天气型态，心脏血管疾病的患者就会显着增加，原先已有的老病号也由稳定的病情掉入不稳定的恶化状态。
另外，如果屋里与室外的温差太大，可能会导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。
由于冬季气候寒冷，会导致人的血管收缩，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，很容易造成血压升高、心肌缺血缺氧，增加心脑血管疾病恶化的几率。另外，冬季还是各种呼吸系统疾病多发的季节，感冒、支气管炎等都会影响心脏，诱导冠心病、心绞痛、心肌梗死的发生。
建议
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注意喝水的三个特殊时间：早晚 一杯水，深夜补口水。睡前半小时喝350~500毫升温开水，对降低血液黏 稠度，预防血栓很有帮助。清晨起床后易发生生理性血压升高现象，也要喝杯温开水，减轻心血管负担。
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沙棘它不仅可以化痰止咳，而且还可以化瘀活血，对于瘀伤的病人也是有好处的。可以降低胆固醇，对于高血压高血脂的病人服用是很好的，沙棘茶对于皮肤也很好。不仅可以美白祛斑，还能够抗衰老，还有减肥瘦身的作用。
沙棘所含的沙棘黄酮、EPA、DHA、草酸、氨基酸、VE 、VC、等能快速清除血中垃圾，使其乳化。可修复肝细胞，恢复肝功能，而很好的处理血中垃圾，恢复血管弹性。而沙棘黄酮又可活化肾细胞，恢复肾功能，沙棘植物中的多种酚类化合物抑制了血小板的凝集，从 而减少了动脉硬化的形成机率，因此可以防备动脉硬化，避免冠心病、脑血栓、脑出血等疾病的发生。
03
— 泌尿系统 —
症状：尿量减少、尿道感染等
水份丢失
冬季，屋内太干燥，体内水分加速丢失，如果你喝水量不足，尿量也就越来越少。
正常人尿量应该在每天1500~2000毫升左右，这个容量的尿量能起到冲洗尿路、避免泌尿系统感染的作用。如果尿量过少，就不能正常冲洗我们的尿路了，这样可能会增加患泌尿道感染的风险。
建议
多吃各色蔬菜，还要多吃水分充足、含有多种维生素的水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。
沙棘可以助阳固本，是调理前列腺增生、慢性前列腺炎首选养生佳品。
3、适应人群：尿频、尿急、尿痛、尿等待、肾结石。
百安健沙棘茶——“茶疗专家”，辅助“三清三抗”——清血管，清肠道，清循环系统，抗氧化，抗衰老，抗辐，帮您打通肠道“淤堵毒，改善“有毒排不出，有养送不进”等问题。
04
— 皮肤 —
皮肤症状：皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒、出现皱纹
皮肤干燥
皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。
人的皮肤一年四季都需要补水，但在冬季，天气干燥，会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。
皮肤干燥，缺少水分滋养的皮肤会瘙痒。痒了抓挠不当弄破了皮肤，可能会造成湿疹。
建议
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北方，在开着暖气的房间里，着衣不要过多房内干燥，最好配备加湿器，或放置水盆，保持室内空气湿度。
干燥的冬季应该给肌肤多补水，沙棘中的含有多种微生素，脂肪酸，微量元素，VE等营养成分，其含有的维生素C，SOD，可以阻断基因肤内物资过氧华产生的自由基。这些物质极易被皮肤吸收，具有近似于皮脂的护肤作用。修复断裂受损的纤维组织，抚平幼纹及细小皱纹。
3、配合沙棘排毒，改善身体内部微循环，体内清如水，面部颜如玉！
百安购——您身边的“沙棘专家”