1.背部常感寒冷，经常感冒，尤其是在冬天。
2.手足冰凉，尤其是小手指和无名指犹感寒冷，甚至睡到天亮时，手足才稍有暖意。
3.胃脘部常常感觉冷痛，很容易出现腹泻，而且喜欢喝热水、喜食烫食。
4.年纪轻轻就尿频，有时还带有白带量多、质地清晰等症状。
5.小腹部经常隐隐冷痛，热敷时可以得到缓解，经期延后、量不多，怜恤性也不高。
6.如果具备了以上5点中的任意一点，就说明你已经属于阳虚，是地地道道的怕冷一族。
中医认为，春夏属阳，秋冬属阴，冬天为阴中之阴，寒气当令，更容易损伤人体的阳气。而女性也属阴，体质上多气血衰弱，加之夏季过多摄入寒凉食物损伤了阳气，因此，本身就阳虚的女性在冬天出现怕冷症状，也就不奇怪了。
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