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【菜品推荐 | 土豆泥炖鲍鱼】高蛋白低碳水的超强组合,土豆比鲍鱼还好吃!

【菜品推荐 | 土豆泥炖鲍鱼】高蛋白低碳水的超强组合,土豆比鲍鱼还好吃! 海文铭渠道服务
2023-11-08
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海文铭推荐菜品

土豆泥焖鲍鱼



主要材料:

海文铭活冻鲍鱼、土豆、葱、姜、蒜



制作方法:

1


备料:海文铭活冻鲍鱼解冻,清洗,切花刀备用。土豆切块煮熟,葱姜蒜切碎。

2


将适量料酒、生抽、蚝油配成料汁,鲍鱼浸泡10分钟入味  。

3


锅内下少许油,姜蒜末爆香后,加入鲍鱼翻炒,再倒入余下的料汁小火炖煮5分钟。盛出备用,锅中留余汁。

4


锅中倒入土豆,略加少许胡椒粉,继续炖煮成泥状,再洒上葱花。(可根据余汁情况,适量加水和生抽)

5


将土豆泥收汁先装入盘中,再将煮好的鲍鱼摆在上面,撒上葱花、小米椒。



主要材料:

1

\ 活冻深海鲍鱼(纯肉) /

可根据需求,选择不同规格大小


【声明】内容源于网络
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福建海文铭海洋科技发展有限公司,拥有鲍鱼育苗基地、出口鲍鱼养殖基地及60亩的现代化生产研发基地。产品以佛跳墙预制菜及鲍鱼相关联产品为主。先后获得美国FDA注册、英国BRC管理体系认证、欧盟IFS管理体系认证,产品出口十多个国家地区。
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海文铭渠道服务 福建海文铭海洋科技发展有限公司,拥有鲍鱼育苗基地、出口鲍鱼养殖基地及60亩的现代化生产研发基地。产品以佛跳墙预制菜及鲍鱼相关联产品为主。先后获得美国FDA注册、英国BRC管理体系认证、欧盟IFS管理体系认证,产品出口十多个国家地区。
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