“一天中多次身体活动和站立更有利于健康”
美国心脏协会（AHA）发现，
久坐会增加心脑血管疾病的发病率和死亡率。
世界卫生组织曾指出，
身体活动不够是一种全球性的普遍现象。
与在固定的时间里专门进行剧烈的活动相比，一天中多次身体活动和站立对健康更加有益。
由于多数人的大部分时间是在工作场所，
健康因此成为办公空间设计的重要话题。
如何通过设计，把人们从椅子上拉起来？”
让他们在办公室里多走路、多站立，促进身体活动，或者让他们在工作中方便地做出更为健康的选择，对办公空间设计师是一种挑战。
在办公区域的划分上增加小区域的讨论区块，
鼓励大家积极的讨论探讨，
可以让员工克服久坐，还可以减少会议时间，
谁不想开短会呢？
让整个空间“扁平化”—“立体化”
不被打扰的小规模正式沟通空间，
促进交流，
增加信任。
可升降式开放办公区
站立式办公模式，健康办公的首选
全球倡导以人为本的办公文化，
在办公场所设置一个能鼓励员工走动的区域
健身房、娱乐室、个人电话亭等空间，
帮助员工更好的放松心情，释放压力，
在每天8小时的工作时间里，如果设计得当，通过办公环境的有效干预，可以将坐下工作的时间减少40分钟左右，相当于减少了约8%的久坐时间。
这样的办公空间，不在枯燥乏味，
员工可以在工作时间内，更加有效的完成工作!
