在影响睡眠的诸多因素里，
冷频空调不容忽视。
虽然它是夏日的必要装备，
但在睡眠过程中也要多有注意，
防止使用不当影响身体健康。
空调温度应调整为人体感觉舒适的26-28℃，夜里睡觉时最好设置定时关机。切勿在热和冷两个不同的环境里频繁活动，容易引起感冒。
经常清洁空调的过滤网，因为过滤网内多是灰尘、污垢，长此以往累积，产生大量细菌，污染空气，影响呼吸健康。
睡觉时适当的盖些薄毯，空调房里孩子最好不要睡凉席，保护好孩子的肚子和背。当然也不要盖很多，以手脚不冷为标准。
营造舒适入眠环境，您还需要一张Simmons席梦思床垫。独立袋装索缆弹簧采用创新三环钢丝交织而成，提升弹簧承托力，回弹力及耐久性，延伸优质睡眠感受。
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