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分分钟教你做西班牙海鲜焗饭

分分钟教你做西班牙海鲜焗饭 湖南荣事达智能家居
2017-02-28
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导读:如果你觉得上班无力,上课无心,可能你需要自己来份美食让自己元气满满了。在吃货的世界中,吃饱了才会觉得自己活着

如果你觉得上班无力,上课无心,可能你需要自己来份美食让自己元气满满了。在吃货的世界中,吃饱了才会觉得自己活着。这份西班牙海鲜焗饭一口就可以让你战斗值MAX了。

所需食材
米饭 / 青豆 / 虾仁 / 鱼丸
培根 / 菠萝 / 青椒 / 芝士
黄油 / 玉米粒 / 扇贝丁
三文鱼 / 番茄酱 / 黑胡椒
意面酱 / 小西红柿
第一步
将培根、菠萝、青椒、三文鱼、小西红柿切小块备用。
第二步
将青豆、玉米粒、扇贝丁、虾仁、鱼丸放入开水锅中,焯水捞出。
第三步
锅内放入黄油融化后加培根炒香,放入焯好水的青豆、玉米粒、扇贝丁、虾仁、鱼丸。
第四步
加入番茄酱、意面酱、黑胡椒炒香,放盐、糖、鸡粉调味。翻炒均匀。
第五步
将米饭平铺在盘子或焗饭碗中,浇入炒好的海鲜,撒上芝士,放入烤箱,高火10分钟即可。
第六步
美食已经做好,先拍照,还是直接吃?


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