前言在家装中，除了要考虑美观程度之外，还需要考虑人体工程学，说简单些，就是按照人体在室内完成各种动作的活动范围，来确定各种家具的长宽高度，使室内设计符合居住者的习惯。今天我就和大家介绍一下，在家具选择中人体工程学的运用。
1、卧室
•床垫
一个人的一生将会有大量的时间在床上度过，因此床很容易对身体结构产生较大的影响。所以床垫不是以软硬还来区分好坏的，而是以是否符合人体工学来区分的。经美国医师证明，硬床更适合容易腰酸背痛的人，因为硬床的支撑力更好，体型较胖的人，也应该睡比较硬的床，因为睡软床，会造成身体的塌陷，压弯脊椎。
不论选择什么床垫，在购买床垫时，需要进行亲身试躺，看看床垫是否能够撑起背、腰及臀部，平躺时，是否能够做到腰部不悬空，肩部不受压。对于很多的夫妻来说，一张床垫显然不能满足两个人的需要，因此目前也有很多的分床垫，使两个人都能得到充足的睡眠。
•床体
床体主要要在尺寸上满足人体工学，在长度上，床的长度在身高的基础上，至少应该再加上20厘米，因为需要预留出枕头的空间，避免因床体太短而造成身体蜷缩的姿势。宽度上应是身体左右距床边缘20厘米，双人床的话，两人之间还应留有至少20厘米以上的空间。
•衣柜
衣柜的选择，尤其是定制衣柜的时候，衣柜的大小常常会让我们犯难，如何既能保证衣柜空间的充足又能不浪费空间呢？衣柜的高度应该在240厘米左右，这样衣柜不但能够放下一些长的衣物，而且还能留出一个放换季衣物的空间。
衣柜的宽度应该在60-65厘米之间，人肩膀的宽度一般不会超过60厘米，但需要留出安装轨道的空间，这样才能确保挂着的衣物不会碰到柜门。
2、客厅
•沙发
沙发是客厅中最重要的家具，也是我们度过闲暇时余的主要场所，所以对人体工学的要求程度也就更高一些。
沙发的座面高度应该等于人小腿加上鞋后跟的高度，一般在35-42厘米之间，过高和过低的高度都会使背部和腿部的肌肉紧张和酸痛。沙发最适宜的厚度在80-90厘米之间。
靠背的高度在坐下时应达到肩与耳之间为宜，一般从地面算起到靠背顶部大约是在68-72厘米之间，高靠背的沙发从人体工学的角度上来说并不科学，而且靠背的角度在100°-108°之间，扶手的高度应在56-60厘米之间最为适宜，这样不但身体感觉舒适，而且坐姿优美。
长度上，作为参考，单人位沙发的合理长度在80-90厘米之间，双人位应在126-150厘米之间，三人位沙发应在175-196厘米之间。
•茶几
矮的茶几在使用上更加的方便，符合人们的生活习惯，一般高度与沙发坐垫的位置持平即可。
•电视柜
电视柜主要考虑的就是与电视和客厅的平衡感的问题，所以它的大小主要取决于电视和客厅的大小，但从人体工学的角度上来说，电视柜的高度不宜超过70厘米，否则会造成视线的仰视，不利于颈椎的健康。
明天，我将继续跟大家分享厨房与卫生间里的人体工程学。
