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幸福花卷
花卷是和包子、馒头类似的面食。是一种古老的中国面食，经典很家常的主食，可以做成豆沙、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富，味道鲜美。
香酥油条
油条，是一种古老的中式面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。
香芋扣肉
香芋扣肉是珠三角地区名菜之一，是当地人逢年过节必做的一道菜。主要原料是香芋和煮肉；工艺顺序为：焯-炸-蒸，制作工艺繁琐漫长，香芋和五花肉配在一起，相辅相成，香芋吸收五花肉的油和肉味，五花肉也变的不油腻了而且甘香可口。
地三鲜
"地三鲜"是很有特色的一道东北汉族传统家常菜，选用了三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒来搭配，不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。 “地三鲜”是永远的经典菜，百吃不厌。
口味虾
口味虾这道菜是一种煎炸食品，它需要用一种叫做“青虾”的来做，因为青虾的壳比较硬，油炸后，肉会缩起，就比较好剥；再者，这道菜的虾身上涂了面粉，壳硬的话，容易把面粉吮下来，若是壳软，吃起来便少也些兴致。
农家小炒肉
小炒肉是湖南省一道常见的汉族传统名菜，属于湘菜系。麻辣鲜香、口味滑嫩、增加食欲、帮且消化。在湖南菜馆，点座率最高的菜肯定是小炒肉和剁椒鱼头，号称湘菜双雄。
孜然寸骨
寸骨又叫牙签骨，是猪后肘中那段带肉的骨头，一只猪只有两根寸骨，所以相当少见。寸骨比起其它大肉类的比如蹄髈(肘子)、排骨、猪蹄之类的部位来说，肉质要更瘦一些，相对比较健康。而且一根根的寸骨也比较容易控制分量，不容易吃多。
花刀鱿鱼
花刀鱿鱼花是一道营养丰富，做法简单的海鲜菜肴。鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
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