大数跨境

插本er的年后“收心大法”,专治不想复习!

插本er的年后“收心大法”,专治不想复习! 学辰专插本
2025-02-05
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导读:该学习啦!


插本重要时间节点

 体检表有效期 

2025年1月1日至填报志愿第一天


 打印准考证 

2025年03月下旬(考前一周)


 考试时间 

2025年3月29日 - 30日(周末两天)


 成绩、省控线公布时间 

预计2025年05月上旬


 填报志愿时间 

预计2025年05月中旬


 查询录取结果 

预计2025年05月下旬


 征集志愿(补录) 

预计2025年05月下旬


 征集志愿录取 

预计2025年6月初


 录取通知书 

2025年6月-8月


各位25插本er

过年在家怎么样?

暂时卸下了压力

是不是玩的很嗨,吃的也嗨?

捏捏自己的肚子

有没有多长几块肉?



小编要提醒大家

心该收回来了

你可是要上岸的插本人啊


赶紧把心思转到学习上了

考虑到各位宝子假期太嗨皮

特意来给宝子们出几个收心大法




节后收心指南
① 不要勉强自己

不少同学感觉自己好久没学习,迫不及待想要报复性学习,而这样往往会适得其反。你的大脑无法从安逸的休息中立即挣脱出来,常无法高效带动突如其来的繁重任务。

② 由简到繁,逐渐过渡

复学第一天一定要学习自己擅长的!通过拿捏知识点为大脑获得满足感,形成满足——上进——再满足的积极正反馈!

③ 调整睡眠时间

春节期间可能会有不规律的作息时间,所以过完节后尽早调整好生物钟,保持足够的睡眠,良好的睡眠质量对于大脑记忆和学习效果至关重要。

④ 制定计划

有些人备考不太习惯列计划,想到什么就学什么。但是假期后复学阶段列计划可以很大程度推动效率的提升,提高恢复高效的成功率!


还有你需要看看自己的规划是否合理,雄心壮志时做的规划可能会有点超出自己的承受范围,把规划合理化再实施改良版计划。

⑤ 拒绝拖延

插本里最大的敌人就是一种名为“明天再做也不迟”的拖延心态,极具迷惑性,害人不浅。严重的拖延症会对身心健康带来消极影响,出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等状态。


要想克服拖延症,给自己积极的暗示,不断告诉自己做到“今日事今日毕”,只有从不断的自律之中尝到甜头、养成习惯,才能彻底戒除拖延,走上高效复习之路




各科复习安排

 政治理论 

政治主要是记住知识框架,做的思维导图拿出来背,再把重难点吃透,便可以对自己所掌握的知识点进行横向、纵向联系,建立知识框架,最终达到以点到面,一线串网的学习效果。


政治除了要背书,还要搭配真题集,两者配套运用,背完一章做一章,脑袋里形成一个系统的框架;也可以根据自己的习惯来,看一部分内容做一部分习题。也可根据冲刺课的内部教辅灵活运用,形成自己的学习架构。


 英 语 
单词+语法:对上一个月记过的单词进行复盘,过滤掉那些已经熟记的单词,重新总结和复习剩余的单词。同时要加强对于词组、动词搭配的记忆,这部分可以为你考试节省时间。


语法:做习题,进行巩固。做成套模拟题和真题,重点把握错题背后的知识点


背作文模板:作文模板的作用,是让你基础一般也能拿到一半分。考前一个月左右开始背模板,每种作文模板都背熟,考试时直接套用,往里填题目的内容。

 专业课 

专业课的复习相对于统考科目,难度会相对大一点,特别是选择跨专业的同学。


有基础的同学在复习上会相对简单点,但是也不能粗心;没有基础的同学学起来难度会相对大一点,但是也不用灰心。

总结并熟记所有重点知识点,包括重点概念、理论和模型等,查漏补缺,回归教材。利用之前做的知识框架图,检验自己的知识结构是否完整。




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