近来有很多朋友在购买净水器时听到导购员介绍反渗透机型时都会摇摇头：听说水太纯净不好啊，不要纯水机！那么纯净水到底好不好呢？
要解决纯净水与健康问题的关系问题，首先大家要明白水在人体中的作用：
一是食物消化，二是营养输送，三是血液循环，四是废物排泄，五是体温调节
。
我们从来就没有听到过一个人在缺乏营养和维生素的时候，医生让患者去喝什么水去补充营养。人体在水中提取的营养和矿物质是很少的，99%是的营养和矿物质是从五谷杂粮，水果蔬菜，鸡肉蛋奶中获取的。比如说：钼营养人体的心肌，如果想通过水获得足够的钼，每天要喝160吨水，可是吃一个薯瓜、一捧瓜子就可以满足人体对钼的需求。再比如，一杯牛奶的含钙量等于一千二百杯水，一斤牛肉的含铁量等于八千三百杯水，一杯桔子汁维生素的含量等于三千二百杯水的含量；所以人缺乏营养，绝大部分是通过食物补充，而不是靠喝水补充。
而且水中的有机矿物质是人体不能直接吸收的，只有通过动物和植物吸收后，人体再食用这些动物或植物的可食部分，才能让人体吸收。生活中我们听到过人缺乏某种维生素是用喝水的方法来补充的吗？没有！
我们没有必要为水中微不足道的无机物质而将可能的各种污染、细菌、病毒等等一起喝，所以两害相权取其轻，不如喝卫生无污染但没有矿物质的纯净水了。
❖纯净水：TDS值测试为0，必须刚刚开封的瓶装娃哈哈纯净水。
❖自来水：国内水质不同，TDS值也不同，像现在的自来水TDS标准，就在1-300之间，如果超过了300，就代表自来水水质已经污染严重，不再属于正常的自来水范畴。
❖饮用水：这种水源的TDS值在1-50之间，TDS超过50的水源就不在适合饮用，饮用会对人的身体有很多不利影响；当然也有例外，TDS值适用于常温下的水质检测，自来水加热可以饮用是不算在其中的。
❖河水：现在的河水TDS值在1-1000之间，适合洗衣和灌溉，超过代表河水污染过于严重。
❖地下水：以前的地下水TDS值在1-500左右，但是由于环境和水源污染比较严重，现在的地下水质已经不适合使用。
❖污染水：最后是被污染的水源，TDS值都超过了1000，这种水质最好能通过净化后在使用。
中国营养学会临床学会理事于庚教授说：水最主要的作用就是要体内运输营养物质，促进一些营养物质的消化的代谢。另一方面是把体内代谢废物排出体外。水参与我们人体的新陈代谢的作用，远远超过了水作为一个营养素提供营养物质的作用。而且现在的自来水中有太多的安全隐患，为了这中间1%的有益物质，你要喝进99%可能有害的物质是不是有点得不偿失？
香港大学科学院教授王明福也公开发声：人吸收微量元素途径众多，水只是其中之一，占比极少，喝纯净水危害健康没有科学根据。
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