心梗
大口呼吸+拍打臂弯
——急救误区
首先我们要判断是否心梗
1. 心梗的出现常有发作诱因
多数在剧烈活动、突然用力、情绪激动、受惊吓、吃饱饭、突然受凉后发生。
2. 典型症状是胸口痛、发闷
心梗最典型的症状就是胸部有「闷痛」的感觉，有的人可能只有胸闷或胸痛、呼吸困难。此外，还可能会烦躁不安、大汗淋漓、头晕、极度恐惧等症状。
3. 身体其他部位也会痛
疼痛部位常为胸部，一般疼痛范围有一个巴掌大小，但有的人可能表现为整个胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、牙齿等部位的不适。
4. 发作时间
典型心梗一般持续 30 分钟以上，但超过 15 分钟的胸痛也需注意。
5. 这些人更容易心梗
心梗多发于中老年人，有吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人更容易发生。
科普时间
为什么大口呼吸和拍臂弯没用：
首先，心肌梗死的本质上是为心脏供血的的冠状动脉出了问题，通常有血栓使一部分的心肌的血液供应被阻断。
血栓长在心脏的血管，拍胳膊消除血栓纯属无稽之谈。即便是胳膊的血管长了血栓，也只有特殊的药物才有使其消融的可能，拍胳膊只可能让胳膊的血栓脱落、堵住其他的血管。
至于大口呼吸，会增加体力消耗，造成耗氧增加，加重心肌缺血和坏死，增加心跳骤停的风险。
正确操作：
1. 找人帮忙，并拨打 120
心梗不是一般的药物或方法能缓解的，尽快去医院才是最佳解决方案，没有之一。如果家里没有其他人帮忙，那就先打 120，然后把门打开，方便急救人员施救。
如果只是感觉有可能发生心梗（如持续 15 分钟以上的胸闷胸痛，服药不能缓解），应该马上拨打 120 急救电话，并告知家属的联系方式。
2. 控制情绪，减少活动
立即平卧休息，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人协助。克制紧张情绪，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般 5 秒一次为宜。
3. 其他处理
如果有条件，吸氧是一个比较好的选择。
来源： 丁香生活研究所
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