天气逐渐炎热，这些防溺水知识要谨记！

    春季回暖，天气逐渐炎热，但防溺水安全千万不可大意！在此提醒各位家长务必重视孩子的安全教育，时刻提醒孩子远离危险水域，不私自下水游泳，不在河边、湖边玩耍打闹。要教会孩子基本的防溺水知识和自救技能，如遇意外要保持冷静，科学自救。同时，家长也要加强监护，带孩子游泳时选择安全场所，全程看护，确保孩子安全。

牢记防溺水

六不准、四不要、四知道

同伴落水怎么办？

如何辨别溺水现象

溺水相关救援方法

1.保持镇定，避免挣扎

溺水时恐慌会加速体力消耗。尽量让口鼻露出水面，采取仰漂姿势：身体平躺，手臂张开，缓慢呼吸，利用肺部存留空气漂浮。若穿着衣物，可利用其浮力辅助漂浮。

2.调整呼吸，保存体力

呼气时缓慢吐气，吸气时快速用口吸气。若无法仰漂，尝试踩水（直立漂浮），双手划水保持平衡，减少动作幅度。

3.利用漂浮物与呼救

抓住身边的木板、空水瓶等漂浮物支撑身体，同时大声呼救或挥手吸引注意。若周围无人，优先保存体力等待救援。

一、判断生命体征

检查呼吸与意识：轻拍双肩并大声呼唤，观察胸腹部是否有起伏，同时用5-10秒贴近口鼻感受气流。若呼吸微弱或无反应，立即启动心肺复苏！

脉搏检查：非专业人员可省略此步骤，避免延误抢救时

二、心肺复苏（CPR）操作

成人及儿童：

1.按压位置：两乳头连线中点（胸骨下半部）

2.按压手法：双手交叠，掌根发力，垂直下压至少5厘米（儿童约5厘米，婴儿4厘米）。

频率：100-120次/分钟，按压30次后人工呼吸2次。

3.人工呼吸：捏住鼻子，包紧溺水者口部吹气，见胸廓隆起即有效。

婴儿：

用两根手指按压胸骨，深度约4厘米，人工呼吸时需包住口鼻。

持续施救：直至恢复自主呼吸或专业急救人员到场，未恢复前不得中断。

三、后续处理与送医

保暖与观察：溺水者恢复呼吸后，侧卧防止窒息，脱去湿衣并用衣物或毛毯保暖。

及时送医：即使看似恢复，仍需就医排查肺部感染、电解质紊乱等继发问题。

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