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紫薯蜜豆包,宝宝的早餐就选它了

紫薯蜜豆包,宝宝的早餐就选它了 福农公司金土地食品
2016-07-25
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导读:吃过肉包子素包子各种包子,就是没吃过彩色的包子,现在小编就教大家做紫色的包子,看起来就很有食欲哦,用来哄

  吃过肉包子素包子各种包子,就是没吃过彩色的包子,现在小编就教大家做紫色的包子,看起来就很有食欲哦,用来哄小宝宝很有用哒!紫薯和红豆都是很营养健康的食物呢!


食材:紫薯,水,面粉,酵母粉,蜜红豆


第一步:

 


将紫薯提前蒸熟,加入清水里面压成泥糊状,或者用料理机打会更细腻。


第二步:

 


然后加入酵母里面拌匀。


第三步:

 


再加入面粉里面,先用筷子搅成絮状,再用手揉成光滑的面团。


第四步:

 


盖上保鲜膜发酵到2倍左右的大小。


第五步:

 


将发酵好的面团,取出揉匀,分成均匀的等份。


第六步:

 


再将每一份揉圆松弛10分钟。


第七步:

 


松弛好后去一个小面团,擀成圆皮。


第八步:

 


包入蜜红豆。


第九步:

 


像包包子一样口子收紧。


第十步:

 


将收口朝下再搓圆一点。


第十一步:

 


所有的都这样做好后,再次盖上保鲜膜发酵约35分钟。


第十二步:

 


将发较好的生坯放入蒸锅里面,冷水开始蒸上16分钟左右,蒸好之后关火5分钟后再揭开盖子。


薯类是来自深厚的土壤栽培而来

吸收了大地的营养

被列入最好的清肠食品

这么好的东西还超美味!

来源:网络

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