人生最难的是：能够经营一份持久温暖的亲密关系。亲密关系十大“杀手”，你中了几手？
1亲密关系中的一大杀手： 争执谁对谁错
在亲密关系中，永远努力的应该是如何建造彼此全然放松和温暖的感觉。感觉好了，有错也不是错。感觉不好，没错也是错。
2亲密关系的第二杀手： 我的心是好的
当说“我的心是好的”, 大多是我们做了伤害他人或事与愿违的事。谁的心是坏的？我们常用“我的心是好的”为伤害他人，口无遮拦，自私自利和缺乏能力寻找开脱的理由和借口。决定关系的是“行”的好不好，不是心好不好。要想关系好，先得行的好！
3亲密关系的第三杀手：你应该...
当我们说：“你应该这样想，这样说，这样做”时，就把自己当成了老师、法官、父母、老板，圣者。认为自己是绝对正确的，地球应该绕着你转。 有谁愿意在亲密中被教育、训斥、指点、命令。每个人所为都自有缘由。请带着好奇去了解，不是要求,你会发现新的世界!
4亲密关系的第四杀手： 婴幼儿综合症
生气哭了，你要哄我；不讲理，歇斯底里，你得包容大度；吵架后，你要先认错，先和好；不管我做的好坏，你要先理解我，爱我。我们尽管身体上已长大成人，心理上一直是婴幼儿心态。等着要，要不到就闹，闹不到就离开，周而复始。朋友，学做成人，做“先”行者！
5亲密关系的第五杀手： 比较
你看XXX，比你能干，比你能赚钱，比你会来事，比你脾气好，比你会干家务，比你体贴人，比你更像男人，比你更像女人.....。问：为何比较？答：激励对方，弥补不足，奋发图强。 请问：当你被比时，你是被激励还是被激怒？自欺又欺人！要比就和自己比！
6亲密关系的第六杀手: 猜疑
你和谁通话？给谁发短信？和谁QQ聊天? 偷查短信，查通话记录，查QQ聊天记录，跟踪，不停打电话。问：为什么这样做？答：我害怕。怕就把时间用在对方喜欢的事上。比如做一顿可口饭菜，倒杯水，给个亲吻拥抱，告诉你的欣赏。关系就像向日葵，她永远朝向温暖的阳光！
7亲密关系的第七杀手: 欺骗
关系的基石是诚信。欺骗破坏的是基石,所以破坏力最大。欺骗者是胆小鬼,又自私自利，想得好处，又不敢或无能承担责任和后果。 有怕别人受不了，善意的欺骗。这其实是托辞或对他人的小看，因为使人绝望的从来都不是残酷的现实, 而是没有了爱和支持。真诚是王道！
8亲密关系的第八杀手: 改变对方
很少有人真正能为爱情改变本性，很多女性在亲密关系中，把关注点放在对方做了什么，试图改变对方，用爱感化对方。姑娘们，方向错了！不管对方是谁，你要问自己到底想要什么？能接受什么？愿意付出的代价是什么？对方是否能够满足你的需求？试图改变和感化对方，是一个幻梦！因为很少有人真正能为爱情改变本性，讨好和忍耐都不会长久！
9亲密关系的第九杀手: 攥在手里
当爱上一个人的时候，有人老想把爱人紧紧地攥在手里，这样才觉得踏实安全，能够持久拥有。其实，攥的越紧，跑的越快，就像手里攥沙子一样。人流连忘返、不愿离开的地方和人，一定是让他感到轻松、快乐、自由的。所以要持久拥有爱人和他的爱，最好的方法是把他捧在手里、放在心上，不是攥在手里。
10亲密关系的第十杀手: 数落
许多人活在过去的日子里会说：当年是你苦苦地追求我；谈恋爱时，你对我无微不至；当年要不是我帮你，我父母帮你，你怎么会有今天？当年是我和你同甘共苦；当年是我......过去的已经过去了，“当年”怎能滋养所有的阶段。关系是一种生命，有生老病死，有春夏秋冬，每个阶段需要不同的滋养！一个“当年”，能滋养所有的阶段！
爱是生命有四季，春生夏长，秋收冬藏。亲密关系就像一盆花, 经历四季, 每个季节都呈现不同的面貌，但不管哪个季节都需要养料、阳光和雨露, 才会有鲜花盛开的时节。请做一个有爱有心的农夫或农妇，呵护好亲密关系，别让上述这些“杀手”像风霜和闪电摧残它。
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来自｜海蓝幸福家
美国执照心理咨询师、治疗师
