Oh，no
一不小心就到了“包粽子”的季节，秋衣秋裤不够还要裹大衣…
洗澡靠勇气，起床靠毅力
重点是！！！
你有没有发现自己已经被被窝缠上了？
无论如何挣扎，也要冒着迟到的风险，与亲爱的被窝难舍难分一番。
经典乌金
印象·地中海
印象·北美
面对这个世界级的难题，真的没有应对之法吗？NO！NO！
为了你还能赶在最后一分钟打卡，小编不得不帮你出出主意让你离开这么温暖的床。
这种方式是赖床族比较常用的方式之一，简单粗暴、却屡试不爽！虽然被闹铃吵醒十分痛苦，总比迟到扣钱要容易接受啊。（被设为闹铃的那首歌大概是这辈子最讨厌的一首歌了）
早睡早起同样是大家生物钟的方式，正常成年人的睡眠时间在6-10小时，只要掌握了你的生物钟需要多少小时，从浅睡眠到起床并不是难事儿了。（俗话说：早睡早起精神百倍！）
当人在睡眠状态丝毫没有防备时受到强烈的惊吓会立马促使神经系统苏醒，效果立杆见影，而且保证不会出现赖床现象。(当然这个方法小编没试过，造成后果有待考察）
有一种人，他们每天起床刷朋友圈、上厕所刷朋友圈、吃饭刷朋友圈、走在路上还刷朋友圈......每天起床的动力就是：朋友圈里还有那么多奏折等着批阅，你还能睡得着？
冬天不想起床关键原因就是室内的温度和温暖的被窝有强烈的温差，建议大家可以尝试在起床前半小时开空调把房间的气温升高。这样即便离开被窝，也没有强烈的不适感了。（感觉这个方法还是比较可行的）
对于吃货们来讲，早饭属于一天三餐之中必备的进食机会，这关乎着上班一整天的心情好坏，当然是不能马虎！(在吃货眼中，吃比什么都重要）
睡姿是影响睡眠的一个很大因素，每个人都有自己感觉最舒服的睡姿，但是小编相信没有一个人倒立睡觉还能感觉舒服的。
金柚木
风采八代
