高考来临，这是所有孩子人生的重要时刻，牵动着千万人的心。十年寒窗苦读，将在这个6月开花结果。为莘莘学子创造一个安静舒适的学习、考试和休息的环境，世纪城服务倡议：
1、当您身边有即将参加高考的考生时，敬请各位业主居民上下楼道时放轻脚步，为考生营造一个良好的休息和学习环境；
2、请正在装修的住户合理安排噪音施工时间，并尽量控制施工噪音；
3、请将家中的电视、音箱等发出声响的电器音量调低，避免对周围家中有考生的住户产生干扰；
4、提醒家中喜欢广场舞的中老人在高考前夕及考试期间，控制喇叭音量，远离居民区；
5、家中有爱犬的住户，请照顾好自己的爱犬，避免犬吠扰民，影响考生；
6、请勿在小区内大声喧哗，车辆进入小区请勿鸣笛，请检查好车辆防盗报警系统防止误报影响周边住户；
7、高考期间，倡导大家低碳出行，礼让接送考生的车辆，避让考点路段，避免鸣笛；
8、如有家长朋友驾车接送考生，请您在送完考生后，务必及时将车辆驶离考场，以免造成交通拥堵，影响其他考生；
世纪城服务感谢您的理解和配合！我们已安排工作人员高考期间整治噪音、治安环境，为考生及住户营造最和谐、最舒适的居住环境！
物业服务中心
2022年6月1日
备考期间，家长要注意食物生熟分开，避免微生物交叉污染。饮食方式不宜突变，尽量选择考生经常食用的食材，不要过分偏信特殊食物的作用。一日三餐需搭配好主食和蛋白质，维持血糖稳定，保证能量充沛。
早餐可以选择馒头、面包、燕麦片、玉米饼，搭配牛奶、鸡蛋或豆浆、豆腐脑等优质蛋白。
午餐不要吃得过饱、过油腻，以免加重人体消化系统的负担；蔬菜能更好地延缓血糖稳定，让大脑在下午有持续稳定的能量供应。
晚餐选择的范围更大，原则上跟中午一样。对于学习到很晚的考生，可以适当准备一些夜宵，选择低能量、高营养的食物，比如麦片、酸奶、水果等。
↓居家时↓
↓驾车时↓
↓获取信息时↓
↓考生们自己需注意↓
高考倒计时6天冲刺
祝福各位考生都能够取得好成绩
达成心愿！
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