喝酒秘籍
风风火火又一年，春节逼近，酒局突增，过年喝酒这个话题又成了所有人都绕不开一道坎。一个桌，几个菜，数瓶酒，亲朋好友桌前一坐，这就是典型的中国酒局模样了。酒局上，不喝酒伤朋友感情，喝多了伤自己的身，所以过年过节，一份《喝酒秘籍》是诸位酒友酒局必备良药！
兵马未动，粮草先行。空腹饮酒伤身又易醉，所以喝酒前需要做好万全准备。
牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
酒局的重点是联络感情，所以好好喝酒不出丑、保护好身体和清醒的头脑，才是酒局的重点。
慢慢喝！
肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，以不超过肝脏处理能力的速度饮酒，能最大程度降低酒精对肝脏的负担。
认准一种喝！
白酒、啤酒、红酒酿造原料、成分、度数都不同，混着喝易醉，让身体不适。
配好菜喝！
酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此下酒菜要选含蛋白质丰富的肉、禽、蛋类。还有碱性食品的蔬菜、水果，膳食纤维高的菜等。
不加碳酸饮料喝！
酒精在碳酸的作用下，很容易进入脑内，造成伤害，加速醉酒。
酒喝完了，不管喝多喝少，醒醒酒，让身体舒服一些都是有必要的。
蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。适合在酒后喝一小杯。
西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。
酸奶
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
不要饮用浓茶咖啡汽水
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利；不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
