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家常菜|地瓜蔬菜煎饼 独特味道相当美味!

家常菜|地瓜蔬菜煎饼 独特味道相当美味! 福农公司金土地食品
2017-06-16
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导读:现代人做菜都少不了酱油,味道好坏和酿造方式也是购买的考量,这次拿到酱油试用就迫不及待大展厨艺一番。做早餐时讲

现代人做菜都少不了酱油,味道好坏和酿造方式也是购买的考量,这次拿到酱油试用就迫不及待大展厨艺一番。做早餐时讲究养生简单,所以做了这道煎饼,还加了大量蔬菜,不加盐只淋了少许酱油,味道相当美味,适合料理中希望呈现酱油香,又需减少盐分摄取的消费者,推荐大家试试。


步骤1:食材如左。中筋面粉和水比例为1:2,边加边搅拌,水慢慢加入以免太稀;地瓜和红萝卜洗净去外皮刨成细丝;高丽菜容易出水,切粗丝;黑糖蜜和酱油比例混合;香菜洗净切碎备用。

步骤2:面粉水调好打入蛋搅匀,再加入蔬菜丝搅拌均匀。

步骤3:将面糊放在平底不沾锅整形,转中小火煎熟,盖上锅盖会比较容易熟。

步骤4:二面煎熟后切好装盘。

步骤5:洒上少许白胡椒及淋上酱汁即可享用,加上香菜卖相更佳。

来源:网络

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