美味的减肥食谱-红薯沙拉

 食 材 

红薯150克，洋葱50克，小米饭适量、香菜、橄榄油、蜂蜜、苹果醋、盐适量，蔓越莓干、南瓜籽少许

 步 骤 

1、红薯去皮切成约1厘米的小块，放进微波炉，调到高火5分钟，利用这段时间把小米饭炒好。

2、取一个碗，把红薯、炒小米饭、蔓越莓干、洋葱和香菜、南瓜籽放进去，搅匀。

3、加橄榄油、苹果醋、蜂蜜和盐，搅拌均匀，完成！

来源：网络