夏日养眠
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炎炎夏日
每当气温攀升至一定的高度
许多人就会觉得胸口闷热、头昏脑涨
甚至连呼吸都好像不那么顺畅
更麻烦的是
不仅白天的状态受到影响
就连晚上的睡眠质量
似乎都差了不少
天呐噜
还能不能愉快的玩耍啦！？
其实想要改善睡眠
调整自己的精神状态
除了饮食作息方面需要注意
在房间里点上薰衣草的香薰蜡烛
也是一个不错的选择
毕竟它不仅助眠安神
而且还好看呀~
薰衣草香薰的作用
薰衣草
使用薰衣草香薰，对人体有美容、舒缓压力、放松肌肉等作用，对人体护肤也有着举足轻重的作用。薰衣草香薰可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，还可以祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，促进受损组织再生恢复，能带来很好的护肤效果。
手工制作
贵在易学
毕竟如果制作太麻烦
那还不如花点钱买一个嘛
所以小编找了一个
制作起来超超超超~ 简单的手工教程
不要犹豫
跟着小编一起
撸起袖子
干！起！来！
准备
材料：薰衣草一小簇；迷迭香一小簇；水；大豆蜡；玻璃瓶。
工具：剪刀；镊子；可加热容器；一次性筷子；胶水。
成品图
太美啦~
小编简直迫不及待想放一个在床头！
在烛光的闪烁里缓缓入睡
想一想都觉得挺美~
不过
健康养眠最重要的
还是需要一个好枕头~
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席道太空记忆枕
经过科学定型，波浪形设计能够良好的贴合人类颈椎的生理弯曲，深度呵护您的颈椎；亲水棉材质设计，自带空气对流交换系统，能保持枕头低温不变硬，熟睡时彻夜不闷热，为您的睡眠提供最舒适柔软的体验。
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