中暑，通俗来讲是指在高温环境中突然发病，其体温高达40度以上。中暑患者早期出现大量出汗，继之无汗，可伴有皮肤干热、呕吐、痉挛及不同程度的意识障碍等。
根据我国《职业性中暑诊断标准》（GB11508-89），中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。
主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至３８摄氏度以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血液下降、皮肤湿冷等。
除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。
出现中暑症状时，首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等。
如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红。
如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。必要时，需采取急救措施！
（1）在高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，会产生一系列中暑症状。
（2）睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等，都是中暑常见的诱因。
夏季来临，广东的天气越来越热，每个员工应该高度重视预防中暑，注意做好以下预防措施。
每天下班之后，要抓紧时间吃饭、冲凉，看一会儿手机或电视之后要早一点上床睡觉休息，保证每天的睡眠时间不低于8个小时。
在高温天气季节，不论运动量大小都要增加液体摄入，不要等到觉得口渴时才饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
多喝含盐成分的水，如盐汽水、淡盐水，绿豆汤等。需要注意的是，酒精性饮料和高糖饮料在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
合理营养饮食，注意尽量要清淡饮食，少食高油高脂食物，多吃水果、蔬菜。
（1）出行时，注意穿着质地轻薄、透风、宽松和浅色的衣物，注意尽量不要穿黑色或深色的衣服，因为黑色或深色的衣服吸热。
（2）在厂区或户外，尽量避免长时间在太阳下暴晒，同时还要提前做好防晒镜、防晒帽、遮阳物或遮阳服、遮阳伞的准备。
（4）高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，则应每小时饮用2～4杯运动型饮料，可以帮助补充因出汗流失的盐分和矿物质。
（5）高温时如驾车出行，离开停车场时切勿将儿童留在车内。
（1）在办公室或居家时，高温期间应开启风扇或空调，但温度不宜过低，一般不能低于25度。在空调环境中，每天应抽一定时间到室外活动，进行适当的耐热锻炼增强体质，防止突然到达车间或厂区时，因时冷时热不适应等因素引发中暑。
（2）在车间，各台位使用电风扇、冰块能够缓解热感和降低温度。发现电风扇损坏、降温冰块或其它降温设施缺失时，应当立即报告给班长，让班长报修或提交部门领导协调解决。
（3）在车间，不管是什么季节，都应该按规定佩戴好各项劳保用品，在防暑的同时，还要防止职业病危害因素危害到大家的身体健康。
为了安全度夏，防止中暑，每个家庭、每个班组准备一些防暑药物是很有必要的，可选择其中一至两种：仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散等。
此外，金银花、菊花、荷叶可开水泡代茶饮。
（1）立即将患者转移到阴凉通风处或电风扇下，最好移至空调室，以增加辐射散热，给予清凉含盐饮料，体温高者给予冷敷。
（2）立即向班长报告，班长立即向安全员报告，必要时安排厂医诊治或送医院治疗。
（3）对轻症中暑患者进行降温、就医等对策后，若需要继续安排患者在宿舍/班组园地进行休息观察时，各部门/班组要安排人员与患者保持密切联系，防止意外情况发生。
一旦发现重症患者，应当立即采取急救措施，并安排送医院治疗。一般来说，快速降温是治疗的首要措施。快速降温的方式分为：
（1）体外降温：迅速脱离高温高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物，对皮肤肌肉按摩，促进散热。无循环障碍者，冰水擦浴或将躯体侵入27℃~30℃水中降温。对循环障碍者，采用蒸发散热降温，用凉水反复擦拭皮肤，同时应用电风扇或空调加快蒸发。
（2）体内降温：体外降温无效者，用冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可用无菌生理盐水进行腹膜腔灌洗或血液透析，或将自体血液体外冷却后回输体内降温。
（3）药物降温：患者出现寒战时可应用氯丙嗪静脉输注，并同时监测血压。
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