通过对全国10个主要城市网民的睡眠状况调研，结合阿里消费数据，《2018中国互联网用户睡眠白皮书》总结了现下互联网民的睡眠“痛点”，及线上助眠产品的消费趋势和人群偏好。
报告显示，中国互联网用户日常睡眠平均时长7.1小时。虽然睡眠时间不短，但超过56%的人表示自己有睡眠问题，其中做梦多、持续浅眠、早上醒来头脑昏沉最普遍。究其原因，工作压力是影响睡眠质量的“罪魁祸首”，约七成互联网用户受其影响。其中金融业、服务业、政府机及公共服务业人群睡眠质量最差。生活节奏快的一线城市北京、上海、广州、深圳，自然也成为了睡眠问题重灾区，北京地区尤为明显。
在互联网没有深入渗透到生活中的时候，睡眠焦虑者的助眠措施也显得有限，比如服用安眠药、褪黑素等。如今，消费升级的趋势下，智能设备的普及以及消费者对健康认识的深化，越来越多的人愿意为睡眠一掷千金。
消费数据显示，近三年线上助眠产品消费趋势明显递增，购买人数和消费额都在逐渐上涨。虽然超过50%的消费者客单价在50元以下，但越来越多的人愿意为好睡眠买单，客单价在50-300元的人群增速最快，增速超过25%。
在睡眠产品消费上，眼罩、隔音耳塞、足贴成为线上最受欢迎的助眠产品。而且，不同年龄段对不同的助眠产品有不同的偏爱。95后偏好隔音产品，90后和85后偏好营造舒适卧室环境的相关产品，80后和70后则更加关注助眠保健品和助眠器材。
改善声音、温度、气味、床上舒适度、湿度等几大因素有助于睡眠。从阿里数据来看，眼罩尤其是能够在光、热、湿度等几个方面发挥作用的蒸汽眼罩，销售增速最快。此外，隔音耳塞的销量在近几年涨幅明显， 95后就最爱买隔音耳塞，买得也最贵。
除了无光无声，舒适的床垫 、枕头也有利于保证整夜安睡。数据显示，购买床垫时，人们最关心舒适度、味道和质量。乳胶床垫风靡上海、北京、杭州、成都等一线和准一线城市。床垫的“好搭档”枕头也是消费者关注的重点，舒适度更佳的记忆棉和天然乳胶枕最受欢迎。乳胶床垫和天然乳胶枕系列产品最受上了年纪的70后的偏爱。
另外，香薰不仅是浪漫武器，也能安神助好眠，近两年香薰也逐渐走入睡眠相关消费的主流。其中，花香类香薰的销售额占比最高，果香类增速最快。其中，90后是线上香薰类产品的主要购买者，偏爱花果香。从地区来看，以上海为首的华东地区更偏爱香薰蜡烛等助眠产品。
泡脚听起来似乎是老一辈人的专属助眠方式，但最新数据显示，选择泡脚产品的人群年龄段越来越低。阿里数据也显示，线上浴足剂近年来呈现爆发式热销，开始步入中年的85后和90后更是成为最大泡脚族。以养生见长的广东、江浙等地成为最爱泡脚省份的前三名。